皮肤暗沉发黄怎么办？ 暗沉发黄的皮肤原因有很多，比如长期熬夜、长期缺乏锻炼，有偏食等不良的生活习惯或者有贫血、慢性肝胆系统疾病等慢性疾病，都会导致肤色发黄、暗沉 。 一定要具体问题具体分析，具体原因及调理措施，长时间的肤色暗黄，一定要到医院做常规的血常规、B超等检查 。 如果发现有内科相应的疾病，一定要针对性的治疗，才能改善患者的病色 。 中医的脾虚、脾失健运、水谷运化功能下降导致的气血亏虚导致的肤色暗沉、发黄，可以服用中医益气、活血的汤药或者中成药，如归脾丸、四君子丸、参苓白术散等 。 还有长期的节食减肥或者饮食结构不合理导致的肤色暗沉、发黄，需要改变饮食上的偏食，多吃瘦肉、蔬菜、牛奶等营养物质，改变生活习惯，同时早睡、早起，保持生活规律，保证水分摄入充足，往往能改变肤色暗沉、发黄 。
皮肤暗沉发黄怎么调理 【肤色暗沉发黄怎么调理，脸色暗沉发调理】暗沉发黄的肤色会让我们的颜值瞬间降低好几个档次，而且还会让我们的年龄看起来大很多岁，那么我们有没有什么办法能调理我们的肤色呢？赶紧进来学两招！
看着电视剧里明星们那白到反光的肌肤，是不是非常的羡慕呢？看着镜子里自己暗沉又发黄的肤色，更是自惭形愧，仿佛自己就是那一个没有白马王子会注意到的灰姑娘！
其实肤色虽然是天生的，但是我们可以通过后天的精心调理来使我们的肤色变得白皙起来 。 那么我们要怎么样来调理自己发黄又暗沉的肤色呢？今天就由我来给大家分享2个超级有效的办法吧！
调理肤色第一招:多喝柠檬汁！
说到水果里谁能够帮助我们美白？想必柠檬是当之无愧的美白大王 。 自古就有多喝柠檬汁可以帮助我们皮肤美白的江湖传言，但是传言不仅仅是传言，这个办法是真的非常的有效！
柠檬里面含有极其丰富的维生素e，还有维生素c，同时还有柠檬酸 。 维生素c它对皮肤的美白作用已经不用我们多讲了，维生素e也是我们美白皮肤的过程中的好帮手 。 这两者都可以帮助我们的皮肤分解掉脸上那一些沉淀的黑色素，能够改善我们的肤色，让我们从一个黑不溜秋的灰姑娘变成一个白得耀眼的白雪公主！
而柠檬酸更是不得了，它能够帮助软化我们脸上的角质层，使我们那被风吹日晒的粗糙肌肤变得如同刚剥开壳的水煮蛋一样娇嫩光滑 。 而且它还能够刺激皮肤的新陈代谢以及血液加快，我们的血液循环如果变快的话，那么气血就会好，而气血好的话我们的肤色看起来就不会发黄了！
所以想要让自己暗沉发黄的皮肤变白的话，从现在开始就每天喝一杯柠檬汁吧，如果想要让自己的皮肤更快变白的话，还可以把柠檬汁做成柠檬面膜涂到脸上，美白效果会加倍！
皮肤暗沉发黄怎么办? 现在的女性生活压力太大了，经常在家庭和事业中来回奔波，忙得团团转 。 因此女性无暇顾及自己的皮肤状态，有时候会突然发现自己的皮肤暗沉发黄，这让整个人看起来一下子好了几岁 。 接下来小编就来为大家介绍一些方法改善肤色暗沉发黄 。
一、保持愉悦的心情 保持愉快的心情对我们来说是非常重要的，心情愉悦整个人看起来也会精神百倍，气色红润，皮肤也不会出现暗沉发黄的情况 。 因此想让自己的皮肤状态看起来更好首先要让自己开心起来，好的心情才能带来好的皮肤状态 。
二、避免熬夜现在的女性都是等到晚上十二点后才睡，一直躺在床上刷手机，不肯放下手机睡觉 。 经常熬夜就是导致脸色暗沉发黄的罪魁祸首，因此想要改善自己的脸色一定要避免熬夜，保证充足的睡眠，这样才能改善自己的肤色 。 用再贵的护肤品都不如早点睡觉对皮肤更好，所以大家千万不要听信用最贵的护肤品，熬最晚的夜这句话，这往往是护肤品商家的忽悠 。
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