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野营是一种休闲活动 ， 通常露营者携带帐篷 ， 离开城市在野外扎营 ， 度过一个或者多个夜晚 。 所以要注意的问题有很多：
一、方向问题
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料 ， 对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解 。 当有等高线地图时 ， 可将预定线路和方向进行分析 ， 如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况 。 这样有助于在行进中判定方向 。
二、防水问题
在雨季或多雨地区 ， 特别是长时间的穿越 ， 如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦 。 如：无干燥衣物可换 ， 相机、电池、食物等物品遭打湿破坏 。 因此在出行前要对活动地区的气候做些了解 ， 并做好相应准备 。
三、饮水问题
在短途穿越时 ， 如已知补水困难就应带足饮用水 ， 每人每天大约2升(如不需做FB餐的话) 。 长途穿越 ， 可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水 ， 但一定要观察其污染情况 ， 如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物 。 水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上 。 蚂蝗多的地区 ， 打水时要用敞开或透明的容器 ， 以便能及时发现水中是否有蚂蝗 。
四、生火问题
出行时要携带一种一个以上的火源,如：打火机(多种类型)、火柴、火镰等 。 有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐 。
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野营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式 ， 也是值得积极提倡的宿营方式 。 它不仅接近大自然 ， 而且也是最实惠的宿营方式 。 野营的好处就是它可以有效缓解失眠症状 。
野营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律 。 如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云 ， 那野营可能是吹走这片乌云的利器 。
据报道 ， 美国一项最新研究显示 ， 野营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下 ， 将有助于人们入睡 ， 并提高睡眠质量 。 苦于失眠的夜猫子们或从这项活动得益 。 这项新研究报告发布在最新一期的《当代生物学》杂志上 。 负责该研究的美国科罗拉多州大学的研究人员发现 ， 只要经过一周野营 ， 人体的生物钟就能得到重设 ， 使人们在夜间更容易入睡 ， 早晨更容易起床 ， 白天精神更好 。
【野营的好处有哪些 野营注意事项】 常照射人造光易失眠 。 科罗拉多州大学的研究学者跟踪了8个患有失眠症的研究对象 ， 记录他们的睡觉模式 ， 在家里和工作时暴露在人造光(灯光、电脑、手机屏幕光等)下的时间 。 紧接着 ， 他们让这8个成年人组成一个试验组 ， 到科罗拉多州的山间野营一个星期 ， 并拿走他们包括手机在内的所有小电器 ， 其间只依靠阳光和营火照明 。
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