上一页 1 2 3 推荐菜式：土豆番茄牛腩汤
原料：牛腩 ， 土豆 ， 番茄 ， 胡萝卜 ， 姜 ， 大葱 ， 盐 ， 生抽 ， 料酒
制作方法：
1、 牛肉泡一下水 ， 去血水 ， 洗净切块 ， 焯水捞出、姜切片、葱切段 。
2、 锅中 ， 放姜片、葱段 ， 加一点点料酒、生抽 ， 放适量清水 ， 将焯好的牛肉放入 ， 大火煮开之后 ， 转小火炖上1个小时左右 。
3、 空挡的时候 ， 番茄划十字烫过开水后去皮切块 。
4、 1小时后放入一半的番茄 ， 继续炖 。
5、 胡萝卜土豆去皮切块 ， 等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入 。
6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止 。
7、 加少许盐调味儿即可 。
【2 秋季宝宝多厌食 新手爸妈怎么办】
宝宝秋季养胃食物：无花果
无花果健脾开胃、清热润肠的效果很不错 ， 妈妈除了可以将它做成菜肴给宝宝吃之外 ， 也可以闲时当做零食给宝宝吃 ， 对于缓解宝宝便秘、泻痢等症状有很大的好处 。
推荐菜式：白果薏仁无花果汤
原料：小鸡 ， 薏仁 ， 盐 ， 姜 ， 白果 ，
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