注意事项 ：忌辛辣之品及烟酒刺激 。 注意口腔卫生 。
（加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷等 。 ）
饮食调理：利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服 。 清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮 。
慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许 。
制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝 。
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮 。 即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃 。
参考资料：
长期有咽炎的人咳嗽厉害应该怎么办 咽炎主要是长期咽喉炎症反复发作，或者辛辣，烟酒刺激等原因，因为咽喉是个门户，能够引起咽喉炎症的原因很多，需要对因治疗，建议服用清热解毒、抗菌消炎类中成药，如金莲花软胶囊，针对病毒、细菌引起的上呼吸道感染、感冒，尤其对伴有咽喉肿痛具有明显疗效 。
我老咽炎不好有10年怎么办？ 咽炎实际是鼻炎引起，由于鼻炎长期存在，所以导致咽炎也一直迁延不愈 。 你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着 。 有其中一种情况，就已经有鼻炎了 。 鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处，刺激咽喉黏膜，就会引起咽炎 。 这种咽炎往往在过冷或者过热的时候表现更为明显 。 治疗上，直接好好调理治好鼻炎就可以了 。 鼻炎消退后，咽喉处不再有炎性分泌物的刺激，咽炎就会自然消失 。 以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了 。
【健康知识|长期咽炎怎么办，病毒性急性喉炎怎么治疗】 因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发 。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕 。 鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎 。 同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环 。 同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处 。 里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状 。 这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰 。 所以，咽炎通常伴随鼻炎发病 。 这也是单独治疗咽炎效果差的原因 。
- 要彻底治疗鼻炎，自己去买个鼻舒乐洗鼻器 加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质 。 一般早晚各洗一次即可 。 洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失 。 同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失 。 鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复 。 鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了 。 要达到这个效果每次清洗一定要彻底、温和，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器的原因，（也注意别买到假的了） 。 如果清洗不彻底或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果 。
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