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健康知识|指甲长进肉里怎么办，脚指甲跟肉长一起了怎么办( 四 )

小知识


饮食中应有新鲜水果和蔬菜， 以提供必需维生素、矿物质和酶 。 高蛋白饮食是维持健康趾甲所必需的， 如谷物、豆类、燕麦、坚果和植物种子 。 鲜胡萝卜汁富含钙、磷， 有助于增加趾甲硬度 。 蜂蜜、海带也可促进趾甲变硬 。 机体缺水时趾甲易断裂， 每天需喝足量的水 。
注意：
【健康知识|指甲长进肉里怎么办，脚指甲跟肉长一起了怎么办】趾甲是一层紧密而坚实的角化上皮， 位于足趾末端的伸面， 其主要功能为保护其下的柔软皮肤在工作中少受损伤， 并且帮助脚趾完成足部功能 。 趾甲的厚度正常为１毫米左右， 厚度随遗传性疾病、获得性疾病和职业损伤程度而改变 。 趾甲的厚度和生长速度各有不同 。 趾甲生长速度因人而异， 手指甲比脚趾甲长得快， 指甲每天生长约0.1毫米， 趾甲的生长速度只为指甲的1/3~1/2 。 趾甲夏天比冬天长得快， 惯用的脚趾甲长得更快 。 营养不良、环境温度变化都会影响趾甲的生长速度 。

指甲长进肉里， 怎么办？ 你这是得了甲沟炎 。
甲沟炎是因为趾(指)甲生长方向不正确， 引起趾(指)甲旁组织发炎， 红肿、痛、流脓等症状 。 发炎时间久了， 组织产生肉芽肿， 使趾(指)甲越陷越深， 不容易自愈 。 好发於大姆趾 。
治疗：泡温水， 擦药， 抗生素 。 如无改善， 则要手术治疗 。 手术须剪除部份趾甲， 清除肉芽， 通常不必拔除趾甲 。 有时会复发 。
甲沟炎重在预防， 一旦发生应积极治疗 。
防治要点如下：
1平时爱护指甲周围的皮肤， 不使其受到任何损伤， 指甲不宜剪得过短， 更不能用手拔“倒刺” 。
2防患于未然 。 木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物， 参加劳动或忙于家务时， 应格外小心 。
3平时注意手指的养护， 洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏， 可增强甲沟周围皮肤的抗病能力 。
4手指有微小损伤时， 可涂擦2％碘酒后， 用创可贴包扎， 以防止发生感染 。
5甲沟炎早期可用热敷、理疗， 外敷鱼石脂软膏或三黄散， 必要时服用磺胺药或抗生素 。
6如已化脓则应到医院及时切开， 将脓液引流出来 。 防止感染蔓延引起指骨骨髓炎 。
7如果甲下积脓， 应将指甲拔去， 以利于充分引流和彻底治愈 。
碘酒涂抹浸泡
只要脚趾发生一丁点外伤、破损时， 就用碘酒涂擦或浸泡患趾， 每日4~6次， 每次15~20分钟， 直到皮肤发白， 利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉， 让它重新生长， 以防甲沟炎 。
中药敷贴
中药敷贴是保守治疗方法的一种， 作用就是消肿止痛、排毒， 适合早期甲沟炎患者 。 一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏， 或三黄散等 。 湖北省妇幼保健院中医科的张迎春副主任医师调制的“去淤膏”， 针对刚刚化脓的脚趾， 疗效明显， “去淤膏”一个疗程90元左右， 在敷贴的同时， 要禁口不吃发物 。
拔甲
实际上， 拔甲并不能根治甲沟炎， 特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎， 因为趾甲甲片两边卷曲， 往肉里生长， 走路时会切割甲片边缘的软组织， 形成“嵌甲”， 最后引发甲沟炎 。 拔甲只能拔除甲片， 对于甲沟和甲床没有作用， 新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长， 仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎， 曾经有患者一年拔甲四五次的记录 。
手指甲长到肉里怎么办 解决办法：首先把指甲留长， 最好是觉得有点疼的的那种， 你想剪， 千万不要剪， 你用一点点面巾纸或棉花， 很小的一点点， 沾点水， 把他拧成很细的一小条， 把他塞到指甲缝里 。 就是往肉长的那边， 不要塞太多， 把指甲撑起来盖住肉就好， 开始会疼， 疼几天适应了就好了 。 等指甲长了， 也不要剪太短， 让指甲盖住肉 。 误区一：一般大家等指甲长肉里了， 都喜欢自己修剪， 或者修剪场所进行修剪， 把扎到肉里的指甲抠出来， 这样反复的修剪， 慢性刺激甲沟组织增生， 肥厚， 指甲更容易长肉里， 另外， 自己修剪没有消毒 。 很容易传染其他疾病；误区二：反复拔指甲治疗 。 多数医院只是把指甲拔了， 对甲根生发层不做任何处理， 使得长出新的指甲后， 依然沿着原来的方向生长， 最终还会长肉里 。 注意事项：1、平时爱护指甲周围的皮肤， 不让受到任何损伤 。 指甲不移修剪过短， 2、注意卫生， 不要随意拔除倒刺， 一旦出现倒刺要用剪刀剪， 切记硬性拔除 。

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