指甲长到肉里怎么办 不做手术 如果感觉可以请点击关注， 谢谢！
这种情况称为嵌甲， 是很多人都会发生的情况， 需要小心处理， 否则会影响到脚趾和身体的健康 。
嵌甲又称甲内嵌、潜趾甲， 就是趾甲长到肉里面去了， 是一种较为常见的脚病 。 多见于拇趾一侧， 也会双侧同时发生， 有时其他小趾也有发病 。 趾甲前端的一个角或者两个角刺入甲沟深处， 长不出来， 每隔两周到一个月， 足趾就会胀痛， 不小心碰到就有钻心的剧痛， 用小剪刀剪掉角刺后， 胀痛感会立即消除 。
早期侧位的趾甲刺入或者将要刺入甲皱襞皮肤层（甲沟的软组织）时， 仅仅表现为负重困难影响走路 。 若趾甲两旁甲沟组织因为细菌感染而引起了炎症， 就会出现疼痛、肿胀、化脓等症状， 临床上称为甲沟炎 。 此时， 脚趾局部出现明显的红、肿、热， 并伴有剧烈疼痛， 化脓后， 局部有脓性分泌物渗出 。 晚间可伴有“跳痛”感， 影响正常睡眠 。 反复出现甲沟炎， 则会引起趾甲变形， 形成嵌甲， 两种病是可互相转化的 。 通常只有治愈了嵌甲， 根据嵌甲的程度可分为三种类型：轻度、中度、重度 。 轻度是嵌入的趾甲刺伤甲沟软组织， 出现轻度水肿， 轻压痛 。 中度是甲沟形成坚韧的白膜样物， 疼痛剧烈， 呈现炎症反应， 红肿明显， 无化脓及肉芽 。 重度是化脓伴或不伴肉芽增生 。
嵌甲的发病原因主要有六方面 。 一是修剪趾甲方法不得当 。 这是最常见的病因， 甲侧缘剪得过短过深， 则侧缘趾甲生长方向受到外力压迫而向内斜向生长 。 甲板侧缘未剪齐， 留有残甲， 残甲也会直接刺入甲沟软组织内， 形成嵌甲 。 二是鞋袜过于紧窄 。 穿着高跟、头尖的鞋子或者过小的鞋， 将侧位甲板压弯， 使趾甲侧缘向甲沟软组织内生长， 摩擦趾甲及甲褶造成软组织肿胀而加重嵌甲 。 三是引起甲板变化的甲病， 如甲真菌病、灰指（趾）甲、甲营养不良、厚甲症等 。 四是职业原因 。 多见于从事站立工作的行业人员或者运动员、芭蕾舞演员等 。 五是由外伤引起的 。 踢伤或被踩伤后， 甲板撕裂引起甲板侧缘更接近甲沟软组织， 从而形成嵌甲 。 六是先天性局部畸形如已经有轻度嵌甲存在， 重点是防止其发展形成甲沟炎 。
许多人对付嵌甲的办法， 是把嵌到肉里的趾甲剪掉， 并且往内修， 结果新长出的趾甲弯曲幅度愈来愈厉害 。 正确的方法是， 平剪， 将趾甲修成钝角， 这样即使趾甲因外力受伤， 也只有趾甲受伤， 而不会一直往内弯曲 。 再在趾甲外侧内缘（两个角落）塞一点点纱布 。 同时要每天用优碘药水加四倍温水（或生理盐水）泡脚， 一天两次， 每次30分钟， 以减轻症状 。
不想因嵌甲跑医院， 日常生活中对趾甲的保养当然重要 。 首先要正确修剪脚趾甲 。 剪脚趾甲前， 先用温水泡脚， 然后将脚趾甲锉成钝角， 弧度不要太大， 以便趾甲在生长时不会生出尖尖的边缘而刺到肉里去 。 也不要剪太短， 更不能挖凿两侧趾甲， 最好让脚趾甲长过脚指头时再修剪 。
在修剪完趾甲后一定要把趾甲周围清理干净， 用剪刀剪除肉刺无法拔除的软皮， 避免撕剥肉刺， 引发炎症 。 若发现趾甲有劈裂， 就要随时修剪 。 也不要留长趾甲， 以免藏污纳垢 。 平时尽量穿宽头低跟鞋 。
缺乏营养容易使趾甲形态发生变化， 如缺乏维生素A和钙， 容易造成趾甲干燥及易裂 。 缺乏维生素B容易使趾甲变得脆弱， 并出现纵向及横向的突脊 。 缺乏维生素B12则会导致趾甲过度干燥 。 缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成趾甲倒刺， 缺乏蛋白质还会使趾甲出现白条纹 。 如果体内的良性菌（乳酸杆菌）不足， 真菌容易在趾甲附近形成灰趾甲 。 缺乏盐酸易使趾甲分岔 。 缺铁则会形成汤匙趾甲或者趾甲纵向突脊 。
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