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产后妈妈如何恢复如脂的皮肤
肤如凝脂食之理由
现代科学研究发现 ， 皮肤的细腻和光洁程度 ， 与雌激素分泌量有密切关系 。 科学家发现 ， 卵巢分泌雌激素增加时 ， 雌激素在真皮内与某些特异受体相结合 ， 从而能促进透明质酸酶的形成 。 这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收 ， 从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足 ， 使皮肤细腻光滑 。 毋庸置疑 ， 饮食是皮肤健美的大功臣 。
蔬菜推荐
多数蔬菜富含维生素A ， 有利于润滑皮肤 ， 如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等 ， 可增加皮肤弹性 ， 防止皮肤干燥、脱屑等 。 黄色蔬菜和绿色蔬菜富含维生素E和C ， 对除皱、抗衰老 ， 治疗皮肤过敏、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果 。
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胡萝卜：用鲜胡萝卜捣烂挤汁 ， 早晚擦脸数次 ， 待干后 ， 再用涂有植物油的手指轻轻拍打面部 ， 并每日喝一杯胡萝卜汁 ， 可治脸上的雀斑 ， 使皮肤润白 ， 并有防皱功效 。
甜菜：脸色苍白的人可用甜菜(如无甜菜 ， 可用石榴、樱桃代替)切片涂擦前额和面颊 ， 待甜菜汁干后 ， 再薄薄涂上一层雪花膏 ， 可使皮肤变得红润 。
黄瓜：皮肤干燥的人每天早晨洗脸前用黄瓜汁擦脸 ， 可使脸上的黑斑褪色;将黄瓜捣烂挤汁 ， 涂擦在脸上皱纹较多的地方 ， 每日一次 ， 长期坚持可收敛皮肤皱纹 。 用黄瓜和牛奶一起煮汁 ， 每两天往脸上涂抹一次 ， 可使皮肤光润洁白 。
西红柿：将西红柿捣碎 ， 装入碗内 ， 用汤匙挤出汁 ， 并加入少许的蜂蜜 ， 涂擦面部和手臂 ， 20分钟后 ， 用清水洗净 。 1日数次 ， 可使皮肤渐渐变白 ， 还能治雀斑和色斑 。 面黄肌瘦的人每天服用1杯加入5克左右鱼肝油的番茄汁 ， 可使面部慢慢红润 。
水果推荐
水果有美颜作用的说法古已有之 。 荔枝、樱桃、红枣、橙、橘、柑、香蕉、苹果等均富含维生素A ， 有助于祛除已死去的旧细胞 ， 达到润肤、减少皱纹之作用 。
Try
荔枝：果肉多浆 ， 集多种营养成分于一身 ， 有通神、益智、润肤之效 。
樱桃：以“水果的眼睛”著称 ， 营养丰富 ， 其所含的微量元素铁居百果之首 ， 维生素A、B、C的含量也名列前茅 。 这些营养成分对滋肤、美颜很有好处 。
西瓜：吃剩下的西瓜皮请不要扔掉 ， 可用来擦洗脸部皮肤 。 几分钟后 ， 再用清水洗净 ， 涂上一点面脂 。 长期坚持下去 ， 可使面部皮肤白皙细嫩 。
菠萝：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗 ， 天长日久 ， 不仅能清洁滋润皮肤 ， 还可以防止长疮 。
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【产后妈妈如何恢复如脂的皮肤 孕23周:产后妈妈如何恢复如脂皮肤】
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