自唐代起, 针灸养生就已经奠定了其相当的地位, 不仅可以预防疾病, 还能强健体魄 。 跟随一起来了解一下中医四大妙招帮你轻松祛斑 祛斑的食物都有哪些, 学习传统养生的独到之处 。
文章插图
祛斑中医四妙招
针灸祛斑
总体来讲, 祛斑的治疗难度很大, 治疗的时间要长 。 针灸可以治疗, 但疗程要长些, 所以, 针灸祛斑要做好较长时间治疗的准备 。 这种祛斑方法是针对人体特点的部位给予一点的刺激, 从而起到了对经络的调节, 通过疏通经络调整阴阳气血和脏腑功能, 来达到防止色斑的产生和祛斑目的 。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治疗黄褐斑、色斑、雀斑等斑点 。 按摩祛斑主要疏通人体经络, 使人体处于气顺的状态下, 循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而使皮肤能畅快呼吸, 达到祛斑的效果 。 当然这样的方法较为少见, 在一段时间内效果不太明显 。 这样的方法也可以作为预防的方法, 平日当中可以适当做下按摩 。
中药面膜祛斑
中药祛斑面膜的美白效果是比较好的, 性质温和适合敏感性肌肤、天然、安全并且制作简单 。 一般来说, 中药祛斑面膜中都加有白术、白果等白色中药, 因为它们具有美白祛斑的作用 。
中药祛斑面膜一
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 。 将以上三种粉混和, 冬天加蜂蜜适量调和, 倘若感觉黏就加几滴牛奶 。 夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和 。
中药祛斑面膜二
把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉, 加蜂蜜, 牛奶及四分之一颗的蛋白, 适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷), 待干后再清水洗净即可 。
文章插图
祛斑的食物都有哪些
猕猴桃:猕猴桃所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤, 而且具有抗氧化作用, 在有效增白皮肤, 消除雀斑和暗疮的同时还能增强皮肤的抗衰老能力 。
黄瓜:黄瓜是天然美容产品, 黄瓜中含有丰富的维生素E, 可起到延年益寿, 抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶, 有很强的生物活性 。
【中医四大妙招帮你轻松祛斑祛斑的食物都有哪些】 西红柿:西红柿中含有丰富的谷胱甘肽, 谷胱甘肽可抑制黑色素, 从而使沉着的色素减退或消失 。
豆浆:含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分 。 有祛斑增白之作用, 适用于面部或皮肤色素沉着等症 。
胡萝卜汁:因为胡萝卜含有丰富的维生素A原, 维生素A原在体内可转化为维生素A 。 维生素A具有滑润、强健皮肤的作用, 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
中医四大妙招帮你轻松祛斑 祛斑的食物都有哪些的全部内容就介绍到这里, 相信大家也都有了新的了解 。 想要知道更多针灸养生的知识, 请锁定 。
推荐阅读
- 中医放血治疗法放血疗法助美容养颜
- 中医怎么治痛经?艾灸可治疗痛经
- 中医拔罐 教你颈部火罐方法专治秋季三种疾病
- 老中医独门秘籍:从脚部判断你有没有18种疾病
- 中医养生知识 拔罐时常用的体位有4种
- 冬季种植蔬菜最易发生的四大病害
- 四大中医养生秘诀
- 老中医力荐秋季养生5窍门
- 健康知识|如何缓解胃疼小妙招,快速缓解胃痉挛偏方和妙招
- 健康知识|如何缓解胃酸,治胃酸的5个小妙招