三七粉怎样服用祛斑 祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品， 内外结合 同时使用 。 而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯， 这样科学的祛斑效果才是最好的 。
三七粉外敷怎样去斑 30岁以上的人， 如果脸上有斑， 可以每天吃1—3克三七粉， 混在水、牛奶或粥里， 搅匀后喝 。 三七还具有活血、止血的功效， 而老年斑往往是气血不足的表现， 因此常服三七能让气血通畅， 养颜、祛斑 。
注意：中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种， 其中属于血瘀类型的斑， 服用三七粉会有些帮助， 而其他原因的则方证不符， 不宜服用 。
扩展资料
用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般， 虽然很快的效果出现， 但同时有很多副作用 。 三七粉是一种健康天然的保健品， 需要坚持使用一段时间， 一般持续3个月以上时间才会有效果出现 。
注意由于三七是化瘀止血药， 所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用， 以免动胎 。 对普通人的来说， 三七粉活血功能强， 但是吃多了容易伤胃 。
参考资料来源：
三七粉怎么吃才能去斑呢 三七粉的保健养生用法：
1、每次2－3g,温水吞服， 每日两次 ；
2、三七粉可和热开水， 或热汤一起喝下， 或炖各种肉类 。
三七粉祛斑的用法：
1、内服：每天用量不要超过8-10克， 用温水或牛奶调服， 也可加适量蜂蜜， 坚持服用 。 三七粉有双向调节人体代谢功能， 进入体内后， 人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性， 迅速分解体 代谢垃圾和代谢毒素， 通畅血脉、改善人体内环境， 排出毒素 。
经过三七粉对人体机能的调养之后， 会刺激体内抗 氧化酶的活性成分， 迅速分解皮肤表面沉着色斑， 是色斑变淡， 消失 。
扩展资料：
三七， 中药名 。 主产于云南文山州， 故名文山三七， 又名文州三七， 为五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根茎 。 秋季花开前采挖， 洗净， 分开主根、支根及根茎， 干燥 。 支根习称“筋条”， 根茎习称“剪口” 。
制方法
1、三七：取原药材， 除去杂质， 用时捣碎 。
2、三七粉：取三七， 洗净， 干燥， 碾细粉 。
3、熟三七：取净三七打碎， 分开大小块， 用食用油炸至表面棕黄色， 取出， 沥出油， 研细粉 。
4、三七片：取三七， 洗净， 蒸透， 取出， 及时切片， 干燥 。
参考资料：
三七粉怎样可以去脸上的斑？ 怎么祛斑？
鲜奶敷脸
准备一小杯鲜奶， 用蒸气蒸脸， 将化妆棉吸满鲜奶， 敷在脸上十五分钟左右， 取下， 用清水将脸上的牛奶洗净 。 长期坚持， 可以使肤色白净均匀 。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完脸后， 以鲜汁拍脸， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。 此外， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。 维生素A原在体内可转化为维生素A 。 维生素A具有滑润、强健皮肤的作用， 并可防治皮肤粗糙及去色斑 。
传统的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果， 但是祛斑周期相对比较长， 并且因个人肤质而定， 想要安全有效的祛斑， 祛斑产品是正确的选择 。
莲子龙眼汤
准备莲子、芡实各30g， 薏苡仁50g， 龙眼肉8g， 蜂蜜适量 。 将以上五种食材洗净， 加500ml水煮开后放入蜂蜜即可食用 。 这个中药祛斑秘方能补脾助运化， 刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢， 可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻， 可以经常服用 。
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