开始长妊娠纹怎么办？ 妊娠纹可以消除的：
1.饮食要避免摄取过多的甜食及油炸食品 ， 应摄取均衡的营养 ， 改善皮肤的肤质 ， 帮助皮肤增强弹性 。
2.保持好的睡眠习惯 ， 睡眠好了 ， 人的气脉就会通畅起来 ， 身体的机能就会有效的配合 ， 这样对妊娠纹的修复效果更好
3.运动 ， 有句俗语说的好 ， 生命不息 ， 运动不止 ， 这就强调了运动的重要性 ， 运动可以使人的身体强健 ， 有妊娠纹的宝妈也可以通过运动来淡化妊娠纹 ， 可谓是一举多得了 。
4.按摩 ， 按摩对于每一个人来说都是有益的 ， 疲劳的时候可以按摩、身体疼痛的时候可以按摩、身体里有毒素也可以通过按摩来解决 。 而对于女人来说在腹部按摩既可以减肥 ， 还可以淡化妊娠纹让皮肤变好 。
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