失眠症的中医治疗方法是什么？常见的有以下这几种

失眠算得上是现在社会上一个非常普遍的存在，但凡十个人中就有8个失眠过，但是失眠这种症状是可以通过合理的方式调整过来的，那么本篇就将为大家介绍的是关于失眠症的中医治疗方法是什么？下面我们就一起来了解吧。

——关于失眠症的中医治疗方法
首先在中医中的失眠症被记载为“不得眠”、“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等，中医对于此症的治疗最重要的还是因人而异，根据不同的情况选择对症的方法，分型治疗，例如肝火扰心，不寐多梦的失眠症患者需要降肝火，因此选择一些对于调理肝火的药剂来改善症状。此外主要有针灸、推拿按摩、气功和刮痧等中医疗法，下面我们就来一一介绍吧。

1、中药调理
首先患者需要进行诊断，然后医生会根据失眠的不同类型，选用不同的汤药缓解治疗，例如常见的黄连温胆汤、黄连阿胶汤等等都是缓解失眠的中药汤剂，

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2、保健疗法
主要是利用推拿、按摩、刮痧等保健方式来患者失眠的症状，例如可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，或者最简单的方式就是用木梳梳头5分钟，可以起到非常不错的保健效果，从而促进睡眠。

3、饮食疗法
食疗法是非常常见的调理方法，对于多种身体不适症状都是有效果的，我们主要是发挥食材的功效性来对症身体的不良症状，例如药粥疗法，取一些具有调理功效的药食材将其煮粥食用，可以很好的改善失眠，调理身体。

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4、针灸
针灸这种方法需要大家在专业医师的指导之下进行，有一定的危险性，那么在正常的情况下针灸大约是15天到1个月的疗程，便可以很好地调节人体神经等，改善失眠的状况。

5、足疗法
足疗法也可以是足部按摩、足浴、敷足等等方式，对我们的足部起到一个刺激作用，因为我们的足部上有很多的穴位，所对应着我们身体的多个器官，所以将我们的双足保健好便可以改善许多的症状。例如坚持泡脚，泡脚的时候还可以加入一些菊花、黄芩、夜交藤等药材，每天晚上泡15-30分钟便可以调节我们的身体。

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此外，还有一些特别的理疗方法，像填脐疗法也是可以改善失眠的症状的，我们取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，然后用伤湿止痛膏固定主， 1日1换即可。
【失眠症的中医治疗方法是什么？常见的有以下这几种】

以上就是关于失眠症中医治疗方法的相关介绍内容啦，我们知道失眠本身不会对身体造成直接的伤害，但是长期的失眠则会引起非常多的身体病灶，所以一定要及时的调理治疗哦，本文中的方法可参考。