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腿疼膝盖疼怎么回事，腿疼膝盖及肌肉疼是什么原因

小知识


经常性的腿疼(主要是膝盖疼)是怎么回事? 腿疼和膝盖疼是两个症状， 这两个症状引起的疾病有很多， 但是通常的治疗主要用以下方法：
1、减少活动、步行；
2、其次进行一些补钙的治疗， 比如说多晒晒太阳， 用这种方法来增加钙质 。 如果还不见好转的时候就可以用一些药物的治疗， 可以用一些外用的药， 就是用膏药这些外贴的药、擦剂， 比如说云南白药的喷剂之类的 。 还有就是一些内服药， 可以考虑用比如说非甾体类的一些抗炎药， 这些药物来缓解他的疼痛， 这些止痛药对临床症状实际上有比较好的效果 。 其次还可以考虑用针灸、理疗这些治疗， 也可以考虑到用一些中药的治疗；
3、另外针对他的病情可以考虑一些关节的处理， 比如说针刀镜的处理， 比如说关节镜的处理， 对严重的可能就要进行关节的置换 。 到康复科有一个比较好的疗法就是用冲击疗法 。 还有局部针刺运动， 治疗膝关节痛疗效非常显著， 而且这是属于国内首创的 。
腿疼膝盖疼怎么回事 静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉， 直到感到它完全绷紧， 保持15到30秒， 就可以了 。 静态拉伸能放松肌肉， 有助于缓解身体的僵硬和疼痛感 。
整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等， 促进血液的回流， 使肌肉主动放松 。
推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行 。 开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打， 同时配以局部抖动和被动活动 。
温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴， 对心脏活动和神经系统有镇静作用 。
需要注意的是， 一般程度的肌肉酸痛和疲劳， 其实是有益的——这证明运动取得了效果， 通过休息恢复、整理放松， 体能将会比以前有所提高 。
腿疼是怎么回事 你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况

建议日常饮食均衡营养， 多吃鱼虾等食物， 多晒太阳 。 同时服用钙片， 维生素片等
腿疼膝盖疼怎么办？ 最好上医院检查一下， 如果没什么问题平时要注意休息， 避免高强度运动， 有损关节软骨， 可以配合健力多氨糖软骨素钙片改善疼痛问题， 补充氨糖营养， 帮助关节软骨再生修复
腿疼膝盖疼怎么办 你好！很高兴为你解答， 按你说的这样走， 路程有点远， 运动量过了， 对脚还是有一定的损伤， 膝盖疼痛大多数都是因为长有骨刺和骨质增生 。 <br><br>最好去医院拍个DR看看膝关节是否有骨质增生等， 排除下异物 。
腿疼--膝盖一下酸痛是怎么回事？ 一般是右侧膝关节内的半月板病变的表现， 因为平时站立和走路的时候， 这些地方并没有和骨软骨接触， 不受力， 所以有病变也不会出现疼痛， 而在屈伸过程中， 会有接触和受力， 所以出现疼痛， 晚上洗澡以后记得贴软黑康膏药 。
腿疼膝盖疼怎么办？ 马上去医院看看吧， 也不一定就是关节炎什么的 。 我就有腿疼的毛病， 疼了有5， 6年了， 前几天去医院看， 还拍了X光片， 结果医生说我就是发育问题， 有点盆状软骨， 剧烈运动就会导致腿疼 。 连药都没开就完事了 。 具体问题要具体分析的， 你最好还是马上去医院看看， 也解决了心病了， 省得自己总是担心

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