吃松子有什么好处
吃松子简介松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一 。
富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等 。
是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值 。
在中国有巴西松子、东北松子及落水松子，其中落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主 。
【吃松子有什么好处】
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吃松子的好处松子有哪些功效？吃松子有什么好处？松子是大家喜欢的小食品，有补气润肺、滑肠养液的功效 。不过脾虚肾亏者不宜多食 。
松子不仅能干吃、制成饮品、糕点，还能炒出特色菜品、饮品 。这里给大家分享松蓉枇杷的做法 。准备松子一两，枇杷20玫，赤豆沙二两 。白糖、糖桂花和湿淀粉适量 。将枇杷去皮核后，将枇杷肉返在盘内，将吃豆沙塞进枇杷果肉包好 。
枇杷周围摆上松子，再放入蒸笼，大火蒸5分钟取出 。锅置火上，放适量水，加入白糖和糖桂花烧沸，用湿淀粉勾芡，浇在枇杷上 。一道造型美观、香甜细腻，滋阴润肺、滑肠通便，美颜嫩肤的美味大功告成 。
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