讲座时间：2017年时间20日下午3：00
【田鼠黄精粥的做法——脱发食疗 [9.20] 杭州市妇幼保健院：腰腿痛的防治与保健】 讲座主题：腰腿痛的防治与保健
主讲专家：骨科 姚旺祥 医师
联系电话：0571-87065701
讲座地点：医院一号楼17楼会议室
医院地址：浙江省杭州市浣纱路261号
乘车路线：市一医院站：1、8、49、68、85、K206、K208、K251、270、医591、801、805、K900、游8路等
平海路站：4、10、16、27、31、81路等
胜利剧院站：K55、56、59、60、151、155、270、K515、520、K555、游1路等
延安路总站：305、315、335、K504、514路等
以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病证 。 主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等 。 隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵有密切关系 。 腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致 。 轻者腰痛 ， 经休息后可缓解 ， 再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重;重者腰痛 ， 并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛 ， 转动、咳嗽、喷嚏时加剧 ， 腰肌痉挛 ， 出现侧弯 。 直腿抬高试验阳性 ， 患侧小腿外侧或足背有麻木感 ， 甚至可出现间歇性跛行 。
食谱原料：
田鼠肉(去皮、去杂)60g ， 黄精8g ， 大米50g 。
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制作方法：
1、将田鼠肉、瘦猪肉切成片;
2、同黄精放入砂锅中 ， 同大米煮成粥 。
健康提示：
1、本食疗主治脱发等疾病 。
2、一天2次服用 ， 12天为一疗程 。 (图片来源于Pconline摄影部落)
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