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健康知识|感冒流清鼻涕怎么办，三伏天感冒流清水鼻涕

小知识


感冒流清鼻涕怎么办 流鼻涕是感冒症状之一， 也是鼻部疾病的常见症状 。 正常状态下， 鼻腔中只有少量粘液， 当鼻腔发生病变， 粘液发生变化， 溢出鼻腔， 就是流鼻涕了 。
感冒流鼻涕的原因
因为人的鼻孔里有一层粘膜， 我们平时流的鼻涕就是他制造的 。 人得了感冒， 细菌和病毒就会在鼻子里捣乱， 引起鼻粘膜发炎， 充血肿胀， 就会出来许多鼻涕 。 再加上鼻子和眼睛之间有一条通道， 一部分眼泪沿着这条通道进到鼻子里， 鼻涕就显得更多了， 感冒的时候一般都有鼻塞的感觉， 因此会经常性的扭鼻子， 这时都会有酸涨的感觉 。 鼻子有一条与泪腺相同的， 叫鼻泪管 。 在有酸涨的同时也刺激了泪腺的分泌液体， 经鼻泪管流到鼻腔里， 所以经常有鼻涕流出 。
感冒流鼻涕的治疗
1、多喝水 熬一点姜汤喝， 不要急着吃药， 因为是药三分毒 。
2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟 这样能去除身体的寒气， 使阴寒散去 。
3、洗澡的时候， 在澡池里多泡上一会， 蒸房里多呆一会， 呆到身体出汗 。
4、若是这样还不见好， 买一点感冒通或者胶囊吃， 不要买好药， 没用的， 不能使自己对药物具有依赖性 。
5、生吃大葱 生吃大葱时， 可将油烧热浇在切细的葱丝上， 再与豆腐等凉拌吃， 不仅可口， 而且可以预防感冒 。
6、买药的时候， 最好买点中药 。
7、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口， 以清除口腔病菌 。 在流感流行的时候更应注意盐水漱口， 此时， 仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
8、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒， 轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处， 直至皮肤发红发热， 然后喝一碗热姜糖水， 约15分钟后便大汗淋漓 。 汗后周身轻松舒适， 此时注意免受风寒， 感冒很快痊愈 。
9、家里最好备一些川贝和甘草防止咳嗽 。
10、初发感冒时， 在杯中倒入开水， 对着热气做深呼吸， 热风吹面 。 感冒初起时， 可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风， 每日数次， 可减少症状， 加速痊愈 。
每次感冒， 总是会流大量清水鼻涕， 怎么办 马上十二月份， 天气越来越寒冷 。 早晚温差大， 受到天气的影响， 很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状， 也有些抵抗力较弱者容易患感冒 。 那么， 有没有好的预防或缓解办法呢？近日专家为大家提供了十个简单易行的小妙招供大家参考， 一起看看吧 。
如果家里有人感冒， 不妨用热水清洗衣物和床单等， 这样有助于杀死病菌 。
【健康知识|感冒流清鼻涕怎么办，三伏天感冒流清水鼻涕】有研究发现， 当志愿者吃了100g糖之后， 免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬 。 因此， 减少糖摄入， 给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
如果每天睡眠时间少于7小时， 患感冒的机会将升高三倍 。 耶鲁大学的专家们发现， 睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动 。
在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作， 鼻子通常会温度低一些， 这很容易降低对传染的抵抗力 。 如果实在太冷， 不妨提前戴好口罩或围巾， 帮助鼻子取暖 。 还有与朋友见面碰下拳头相比， 握手会增加双方接触的体表面积和时长， 增加10到20倍的传染风险 。
与感冒患者保持距离， 研究表明， 如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内， 被传染的可能性将急剧增加 。 看到有人正在流鼻涕， 打喷嚏， 尽早换座位， 如果不能换座位， 一定要及时开窗通风 。
如果手很脏， 单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的 。 从外面回家之后要用肥皂勤洗手 。 盐可以帮助预防感冒， 这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留 。

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