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美食知识|牛皮屑怎么办，皮肤瘙痒怎么办

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牛皮癣该怎么办？ 【美食知识|牛皮屑怎么办，皮肤瘙痒怎么办】大青叶紫草各15克

全身都有牛皮癣了该怎么办 建议您别乱用偏方， 不是不管用， 不科学， 相信科学治疗， 服用中药安全无副作用百癣夏塔热片（ ） 尝试一下 。 另外再给你几点建议和预防： 法宝一：减少受潮着凉 受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤， 住室保持通风干燥 。 法宝二：预防感染 局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因， 尤其是感冒后， 并发扁桃体炎、气管炎， 需要积极治疗， 尽量缩短病程 。 扁桃体反复发炎， 与牛皮癣发作有密切关系者， 可考虑扁桃体切除术， 这一点对青少年患者尤为重要 。 法宝三：保持乐观的心情 在日常生活中， 由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定， 忧思郁怒， 又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食， 多食腥发动风之物， 酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒、发热、扁桃体发炎免疫功能低下， 缺乏抵抗力， 从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张， 性情急燥， 情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首， 在中国约占牛皮癣总发病率的18.6% 。 精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应， 促使神经内分泌紊乱， 损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱， 从而促进了牛皮癣的发生， 因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪， 保持平静心情， 保证充足的睡眠时间 。 上述的三大法宝， 对于包括牛皮癣在内的各种癣类疾病的康复， 都有着不错的效果 。 对于防治的方法总结如下： 1、睡眠与人体免疫力密切相关 。 良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升 。 睡眠时人体产生的睡眠因子， 能促使白血球增多， 巨噬细胞活跃， 肝脏解毒功能增强， 从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭 。 2、在牛皮癣的护理过程中， 应密切关注机体内分泌的变化情况， 主要是牛皮癣的病发与内分泌密切相关 。 了解内分泌的变化有助于避免牛皮癣病情的加重 。 3、每天运动30~45分钟， (运动只要心跳加速即可， 晚餐后散步就很适合)持续12周后， 免疫细胞数目会增加， 牛皮癣患者的抵抗力也相对增加 。 4、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用 。 用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久 。 对于健康人来说， 不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料， 而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡 。 5、多在户外锻炼， 多活动、多出汗、多晒太阳 。 这样可以增强体质， 提高免疫力和抵抗力 。 牛皮癣患者要学会科学洗澡， 注意把握洗澡的次数和时间 。 6、在护理中要指导病人避免饮酒和食用此类食物， 不要喝浓茶、咖啡， 以免影响睡眠 。 这些牛皮癣患者也要特别注意 。 7、工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷等诸多因素， 常会导致心理平衡紊乱， 既而出现神经、免疫功能紊乱， 在牛皮癣遗传背景下， 诱发疾病出现或使其加重， 对于患有各种皮肤癣的疾病患者来说， 在夏秋季节， 除了做好上述的防治措施外， 还可通过使用正规的治疗皮肤癣的药物， 可以起到显著的效果， 不一定非要去医院花费不菲的金钱进行治疗， 而且， 效果还不一定有多好 。

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