【低血钾 如何治疗低血钾的症状？】钾是一种在人体内保持水平衡 ， 有正电子功能的矿物质 。 缺钾的常见症状包括口干 ， 干渴 ， 虚弱 ， 疲劳和肌肉痉挛等 。 低血钾可以由疾病 ， 饮食不良 ， 使用利尿剂 ， 特定心脏病药或皮质激素类药物导致 。 幸运的是 ， 遵照医嘱是完全能够成功治疗缺钾问题的 。
每日服用钾
无论摄入多少热量 ， 都应确保2000-3500毫克 。 运动员和孕妇可能需要更多钾预防疲劳和控制血压 。 老年人也需要增加饮食中的钾摄入量以降低血压并减少因为吃盐太多而导致的心血管疾病风险 。
避免过度使用倾泻剂和阿司匹林 ， 它们都会影响人体钾平衡并导致心跳不规则 ， 肌肉疼痛和虚弱 。 另一方面 ， 钾水平正常有助于促进心跳和肌肉收缩健康 。
吃高钾食品
肉类 ， 以及香蕉 ， 甘薯 ， 柑橘类水果 ， 杏 ， 西瓜 ， 李子 ， 葡萄干 ， 红枣和香瓜等水果和蔬菜都是含钾丰富的食品 。 在饮食中增加牛奶 ， 五谷杂粮 ， 西兰花 ， 菠菜 ， 芦笋 ， 土豆皮 ， 胡萝卜 ， 鲑鱼 ， 沙丁鱼和糖蜜也有助于促进钾平衡 。 总之 ， 均衡饮食有助于体内钾水平保持正常 。
使用包含氯化钾的盐替代品 。 但之前最好咨询医生 ， 因为盐替代品对患有特定疾病（如糖尿病或肾病）的人存在一定危险 。 肾功能受损的人难以从体内消除多余的钾 。 这种疾病有危及生命的可能 。
药物治疗低血钾症状
但除非与医生讨论过剂量 ， 否则不建议病人服用钾保健品 。 钾可以在体内积聚 ， 因此有在治疗过程中导致过量的可能性 。 按照医生建议剂量服用药物 ， 并密切关注血液中的钾水平很重要 。
钾保健补品的副作用包括腹泻 ， 呕吐和恶心等 。 如果症状持续存在 ， 应马上停止使用并及时看医生 。 此外 ， 饮食中的钾数量过低或过高都可以导致血压增加 。 如果在服用钾营养品后出现严重呕吐或腹痛 ， 大便带血等问题 ， 有可能是存在内出血的迹象 。
最后要提醒的是 ， 应该限制含酒精和咖啡因消费量 。 这类饮料摄入太多不仅可以导致电解质失衡 ， 还会增加低血钾治疗药物的副作用 。
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