2、南瓜加醋 。 醋酸会破坏南瓜中的营养元素 ， 降低营养价值 。
3、南瓜加菠菜 。 南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C ， 同时自身营养价值也会降低 。
4、南瓜加红薯 。 皆属易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
5、南瓜加带鱼 。 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等 ， 有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用 ， 但与南瓜同食会身体不利 。
6、南瓜加红枣红枣富含维生素C ， 味甘性温 ， 多食易消化不良 ， 而南瓜性温 ， 二者同食不仅维生素C被破坏 ， 还会加重消化不良等症状 。
扩展资料：
南瓜富含膳食纤维 ， 对心脏很有好处 。 哈佛大学一项万人规模调研显示 ， 高纤维饮食者与低纤维饮食者相比 ， 冠心病发作风险降低40% 。 瑞典的一项最新研究也得出类似结论 ， 高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比 ， 患心脏病风险降低25% 。
南瓜籽富含色氨酸 ， 负责帮助人体制造血清素 ， 这种神经递质有放松精神的作用 ， 能缓解紧张感 ， 同时还能改善心情 ， 因而有助入眠 。
参考资料来源：
南瓜不能与什么同食,相克的食物有哪些 南瓜富含多种营养素 ， 堪称是“营养全能王” ， 能帮人快速补充天然营养素 ， 也是人们常吃的食物 。
南瓜与醋、鲤鱼、带鱼、鸡肉、虾、油菜、苦瓜、木瓜、西红柿、辣椒、螃蟹相克 ， 不能同食 。 南瓜与虾同食 ， 会引起腹胀、腹泻 。
南瓜与鲤鱼、带鱼、螃蟹同食会引起中毒 。 南瓜与鸡肉、西红柿、木瓜、辣椒同食 ， 会降低营养价值 。
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南瓜中丰富的类胡萝卜素 ， 在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A ， 从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能 。
南瓜相克的食物有哪些 南瓜+上海青：会降低营养价值 ， 使我们的身体无法补充到充足的营养物质 ， 对我们的身体非常的不好 。
南瓜+鸡肉：会妨碍我们身体对营养物质的吸收 ， 使身体无法吸收到该吸收的物质 ， 对身体产生不好的影响 。
南瓜+鲤鱼：会引起中毒现象的产生 ， 对我们的身体产生威胁 。
?南瓜+带鱼：会引起中毒现象的产生 ， 对我们的身体产生威胁 。
?南瓜+虾：对我们的肠胃不利 ， 容易引起腹泻、腹胀的现象 。
?南瓜+油菜：会降低蔬菜的营养价值 ， 对我们的身体健康是非常不利的 。
?南瓜+芹菜：会产生腹胀、腹泻的现象 。
?南瓜+小白菜：人体所需营养无法供给 ， 会降低营养价值 ， 不易被吸收 。
?南瓜+西红柿：会降低营养价值 ， 对我们的身体非常的不好 。
?南瓜+苦瓜：会破坏蔬菜中的某种营养物质 ， 人体难以吸收其营养 ， 对我们的身体是不好的 。
南瓜相克食物有哪些 南瓜不能与菠菜、红薯、羊肉同食 。
1、南瓜加菠菜 。
南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C ， 同时自身营养价值也会降低 。
2、南瓜加红薯 。
皆属易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
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