草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|月经量少发黑如何调理，姨妈很黑量少怎么办( 二 )

小知识


3、血寒型月经少而黑
症状：经期延后 ， 小腹冷痛 ， 得热减轻 ， 畏寒肢冷 ， 苔白 ， 脉沉紧 。
治疗：治宜温经散寒 。 可用田七痛经散、艾附暖宫丸、金匮温经丸等 。
三、月经少而黑怎么调理
1、月经少而黑和精神状态也是有关系的 ， 在月经期间保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 ， 有助于调理月经症状 。 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常 ， 不必过分紧张 。
2、月经期间身体不能太虚 ， 应该好好休息 。 此时营养一定要足够充足 ， 可以吃一些补气补血的食物 ， 必要时可以吃中药或保健品调理气血 。
3、女性在月经期间注意保暖 ， 避免寒冷刺激 ， 也要避免过劳 ， 这样能缓解月经少而黑的症状 。
4、可以吃动物肝脏或其他补血食物 ， 多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜 。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。 气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等 ， 忌食生冷瓜果 。
6、饮食一定要清谈 ， 保证气血通畅 ， 尤其在月经期间不能出现便秘的症状 。 可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆 ， 有助于通气血 。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物 。
【健康知识|月经量少发黑如何调理，姨妈很黑量少怎么办】7、注意卫生 ， 预防感染 。 注意外生殖器的卫生清洁 。 月经期绝对不能性交 。 内裤材质要柔软 ， 通风透气性能良好 ， 要勤洗勤换 。

经血发黑量少是怎么回事啊？ 正常的月经多为暗红色 。 当经血在子宫内停留的时间太长 ， 就会变成暗红色甚至黑色 ， 这是由于经血流通不畅引起的 ， 应对经血变黑要先找准原因 ， 再对症下药 。 一、子宫收缩能力不好：
脱落的子宫内膜和经血是在子宫的压迫下流出体外的 ， 子宫收缩时压迫经血流出体外 ， 如果子宫的收缩能力不好的话 ， 经血就不容易流出体外 ， 这样长时间停留在体内就容易变成黑色 。 二、子宫后位：
子宫后位的女性 ， 由于子宫的位置导致宫颈的位置比子宫高 ， 这样就不一路经血流出体外 ， 因此经血长时间淤积在子宫内 ， 就变成暗红色或者黑色了 。 三、体寒：
一般体寒者血液流通缓慢 ， 且由于体寒,经血受寒而凝固 ， 所以经血会有黑色或深黑色的血块 。
月经量少发黑怎么调理? 应该是气滞血瘀 。 气滞血瘀型月经不调的症状以痛经、有淤血（血块）、颜色深等最为常见 。 月经量少发黑怎么调理？四物汤由熟地、当归、白芍、川芎配伍而成 ， 通过养血调经 ， 恢复女性正常月经周期 。 随着现代中药萃制技术的革新 ， 神威牌四物合剂在四物汤的基础上 ， 能更好地保留有效活性成分 。

推荐阅读


上一篇：健康知识|乳头内陷该如何治疗，45岁乳头内陷怎么办

下一篇：健康知识|顺产如何使宫口开得快，怎样让宫口开得快些顺产