随着健康知识的普及， 男性对自身的健康关注程度也是在逐渐上升的， 补肾助阳成为很多男性越来越关注的话题 。 尤其是对于肾虚的男性， 对于这方面的相关知识都还是比较热衷的 。 那么， 肾虚能吃灵芝吗？
肾虚能吃灵芝吗 灵芝是一种很珍贵的药材相信大家都会有所了解， 灵芝具有很高的营养价值， 很多的女性喜欢食用灵芝作为一种滋补品， 灵芝的价格往往也十分高， 对于普通人来说， 灵芝往往是一种奢侈品 。 但是灵芝是任何人都可以使用的吗?其实并不是这样的， 有很多人是不适合吃灵芝的， 下面就给大家介绍一下什么样的人不适合吃灵芝 。
1、发热恶寒者不能吃灵芝粉 。
“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称， 简而言之就是感冒伤寒病症， 身体发热并且怕冷 。 因为感冒之后五脏六腑功能减弱， 体虚不耐受进补， 此时进补灵芝会封住寒气， 不但无法达到功效反而有可能加重感冒 。
2、阴虚内热者不能吃灵芝 。
【肾虚能吃桂圆吗 肾虚能吃灵芝吗】 同理， 阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述， 它是指人体内虚火过旺， 比如怕热、易怒、口干， 以及大便干燥， 小便赤黄等症状 。 而灵芝属于大补的保健品， 如果此时再进补， 无疑是“火上浇油”， 使人体内火更旺 。
3、手术前后一周内， 或正在大出血的病人不宜吃灵芝 。
如果病人即将或者已经经受过大型手术， 或者有大出血症状， 此时是不宜吃灵芝的 。 因为此时身体还处于比较虚弱的状态， 恰当的做法是在手术完成后， 身体恢复基本元气后再进补灵芝， 达到恢复身体的功效 。
灵芝饮食禁忌 灵芝甘平无毒， 是性质温和良好的药草， 所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌 。 灵芝几乎能和所有食品、药品同吃 。 但若真要与药品同吃， 时间最好控制在服用药品之后的半个小时后 。
虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃， 仍需要注意的是， 虽然灵芝原则上能适合几乎所有人， 但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱， 肝功能也比不上一般成人 。 若老人小孩服用灵芝， 抵抗力会更大， 功效会更强， 但服用时需要适量 。 小学生以下的小孩， 适量为成人的2/3， 体重轻而虚弱型的老人， 适量为成人的2/3 。 而孕妇， 在怀孕3个月内， 胎儿尚不稳定， 建议先不要服用灵芝 。 待四个月以上， 胎儿稳定下来， 再食用灵芝 。 孕妇食用灵芝能够减轻孕吐 。 此外， 病人手术前、后一周内， 或正在大出血的病人慎食 。
极少数人对灵芝有过敏， 这类人就不宜吃灵芝 。 还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内， 或正在大出血的病人 。 少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应， 如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等， 个别的会出现鼻出血， 出现这种情况可不必介意， 这同有些人吃辣椒， 生姜出现口干、咽痛反应一样， 继续服用， 不适反应自会消失， 个别反应严重的可暂停服用 。
桂圆爱吃的人也不少， 去超市买水果， 能看到新鲜的桂圆， 买回家放冰箱里冷藏几个小时再吃， 味道更加美， 不过有些人喜欢买干桂圆回家吃， 直接剥皮吃， 或者将桂圆肉剥出来煮鸡蛋吃， 肾虚能吃桂圆吗?
肾虚能吃桂圆吗 桂圆肉味甘性温， 入心脾益心血， 是滋补之良药， 常用于心脾气血两虚， 失眠怔忡心悸健忘气血不足 。
桂圆主要是补脾阳， 补肾功效不明显， 建议不要吃太多， 会造成上火 。
龙眼即桂圆(桂元、元肉) 。 和荔枝性属湿热不同， 龙眼能够入药， 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效， 可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症 。
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