健康知识|怎么炒鸡肉,怎么炒鸡腿肉好吃又简单( 六 )



先把鸡处理干净 , 斩块焯水去血沫 , 土豆去皮切块 , 洋葱和青红椒同样切块处理备用;
锅里下适量油 , 然后加几块冰糖进去小火炒糖色 , 糖块融化变成带有焦糖色之后下鸡块炒匀裹上糖色;
接着把葱、姜、花椒和干辣椒下去一起炒出香味 , 下豆瓣酱一匙炒出红油 , 下酱油预先入个味;
炒匀之后加入两罐啤酒 , 如果不够的话再加点水没过所有食材 , 大火烧开之后过5分钟加土豆块进去转小火焖煮;
焖煮20分钟左右下洋葱和青红椒翻炒均匀 , 再次烧煮3分左右 , 如果汤水还是特别多就开大火收一收 , 下一点盐和鸡精调味盛出装盘 , 可以事先煮点裤带面放在盛装大盘鸡的盘子里 , 裹着汤汁的面条也很好吃 。

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