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【健康知识|胃火怎么治，一招看虚火还是实火】生榨芹菜汁的制作方法
一、购买回来的芹菜去， 芹菜清洗干净 。
二、洗干净的芹菜切段， 装盘里备用 。
三、榨汁机清洗干净， 把芹菜段放入榨汁机， 榨汁机开机启动工作 。
四、榨汁机工作停止工作后， 把芹菜汁倒出来， 根据个人喜好， 加些白糖饮用， 可以冷藏来饮用 。
芹菜汁可以去除胃火， 消除口臭， 降血压， 降血脂 。 胃火大的人可以适当的喝一些 。 平时容易上火的体质需要少吃或者不吃辛辣刺激上火， 油炸油腻的食物 。 有吸烟喝酒习惯的话需要戒掉 。
参考资料：
胃火过大怎么办？ 胃火症状
有胃火的人， 口苦， 口臭， 舌苔厚白， 咽喉红肿， 牙龈肿痛 。 跟普通上火不同的是， 胃火不能靠简单的喝水就能去火， 要和饮食搭配， 甚至需要用药 。
去胃火的食物
去胃火， 吃的东西一定要清淡性凉 。 西瓜， 梨， 冬瓜， 黄瓜， 苦瓜， 这些食物都是去胃火非常有效的果蔬 。 绿豆是清热解毒的食物， 熬绿豆水， 或者是绿豆粥服用， 也能减轻胃火， 但是服药的人群忌食绿豆 。
去胃火的药物
饮食调理去胃火见效比较慢， 如果着急去火的话， 吃药效果会快一些 。 常见的牛黄清胃丸， 黄连上清丸， 藿香清胃胶囊， 都是治胃火的药 。
胃火忌食
如果已经有胃火的症状了， 就要忌口了， 不能见什么吃什么， 尤其是温补的牛羊肉， 烧烤， 火锅， 这些辛辣刺激的东西都是禁止食用的 。 胃火大的人， 也要避免烟酒， 和生冷的食物 。
胃火调理
长期胃火大的人， 不能单靠吃药来去火， 要在饮食上面做调理 。 多喝汤汤水水， 多吃瓜果蔬菜， 肉类的食物要适量的吃一点 。 搭配喝决明子茶或者是菊花茶， 能有效的抑制胃火上升 。
胃火旺?祛胃火旺最有效办法!胃火旺容易引发炎症， 而且会诱发很多胃部疾病， 天生应该要注意及时去火， 多喝一些汤汤水水多吃瓜果蔬菜， 可以起到去火的作用， 应该要重视饮食方面的调养 。
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