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APP知识|睡眠记录app哪个好，记录睡觉和起床时间的软件

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苹果手机上那款记录睡眠的APP好有的啊，香橙app就可以啊，可以自动记录睡眠时间，温馨健康指引提醒，实时社交分享
哪个睡眠监测的App比较好用【APP知识|睡眠记录app哪个好，记录睡觉和起床时间的软件】在首页里可以选择自己的起床时间、睡觉时间和午休时间，它会根据你设置的时间进行叫醒服务.同时根据你的睡眠状态生成睡眠报告.
其次下方还有一个21天睡眠计划（也就是挑战计划）达成后会开启3.0天的高级版（俗称的VIP，不开通没有关系，免费的白嫖内容是够的）APP每天也会推荐睡前助眠音频.
接下来是助眠音频，大到白噪音、ASMR、摇篮曲小到木鱼和数声是应有尽有.
功能上除了这些之外有专属的助眠动作，睡眠训练，睡眠疗法和睡眠科普等等，是非常全面

有什么有助于睡眠的app吗？1、《荧火虫睡眠》是个不错的APP，但是你要一整夜不关手机，不过你可以开启飞行模式，这样所谓的手机辐射会小很多 。 你把手机放在枕边就好了，第二天会出一个睡眠报告，午觉也可以的 。
2、考拉睡眠有安卓版和苹果版 。 是一款很火的睡眠辅助应用 。 拥有专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guidedmeditation原理的催眠语音，对于帮助扩充深度睡眠有很大的好处 。
3、FitSleepapp是属于FitSleep睡佳智能硬件的手机应用，是一款监测睡眠质量的手机应用 。 FitSleepapp可以有效地记录用户整晚的睡眠质量，为用户分析出睡眠质量的具体情况，还能够随时监测用户当前的呼吸和心率，同时它还拥有智能闹钟功能，可以帮助用户起床 。
4、呼噜兔：作为一款检测睡眠质量的APP呼噜免app可以帮助你记录整个晚上的睡眠质量，可以让用户知道自己有没有打鼾，还可以免费检测用户的打鼾严重程度，了解相关的止鼻资讯等 。
5、梦画：梦画app在检测用户睡眠质量的同时，还可以根据详细的数据把用户的睡眠情况画成图，让用户清眼看到自己的梦境图是什么样的 。 是一款很有趣的测睡眠质量的app 。
6、追踪睡眠：追踪睡眠是一款来自Runtastic的SleepBette的睡眠监测软件 。 追踪睡眠是一款睡眠助手工具，他的作用是真实地记录用户的睡眠情况 。 然后再根据用户的具体情况为用户提供最高效的睡觉方案 。

有没有手机软件是可以记录睡眠时间的？录睡眠的u7yh

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