日常生活中 ， 增加雌激素的食物主要是指含有植物雌激素的食物 ， 这一类食物具有类似动物雌激素生物活性的植物成分 。 虽然它们被称为植物性雌激素 ， 但其实不是激素 。 富含植物雌激素的食物对激素相关疾病有广泛作用 ， 尤其对乳腺癌、前列腺癌、绝经期综合征、心血管病和骨质疏松有一定的预防作用 。
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