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小产后调理子宫的方法 小产后怎么保养子宫 1、在此期间 ， 不要喝酒 ， 未经医生许可也不要洗澡 ， 因为洗澡有时可引发后遗症 。
2、为了保证母体的健康 ， 不要马上怀孕 ， 因为过程中母体受到损伤 ， 此时怀孕是很危险的 ， 为此必需采取安全措施 。
3、从手术的那天开始 ， 不要过度劳动和运动 。
4、打胎需要休息2周 ， 并预防着凉和感冒 ， 多吃些富有营养的食物 ， 使身体尽快恢复正常 。
5、衣着应保持宽松 ， 不要穿 过于紧身的 。
6、保持生活的规律性：即使手术做得很成功 ， 但若术后的生活没有规律 ， 也会留下后遗症 。 术后可在休息一天 ， 或回家 。 随后的几天还要 去接受观察和治疗 ， 并保证充分的休息 。
做了流产清宫后 ， 应该怎么保养身体？ 小产多久可以恢复正常？ 人流后应卧床休息 2—3天 ， 以后可下床活动 ， 逐渐增加活动时间 。 小产多久可以恢复正常？ 在人流后半月内不要从事重体力劳动 ， 避免接触冷水 。 人流后子宫需要一个月左右复原 。 因此要注意增加营养 ， 摄入足量的蛋白质 ， 增强机体对疾病的抵抗力 ， 促进受伤器官的早日修复 。 世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健 ， 产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健 ， 就可能发生产后康复不良的情况 ， 如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况 ， 影响妇女产后的身心健康 。 PWRH目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养 。
小产后需要休息多久身体才能恢复？
人流后是需要着床2周的时间休息 ， 因为在人流手术之后 ， 出血的现象会持续一到两个星期 ， 之后停止 。 出血的血量是不应该超过月经血量的 ， 会偶尔伴有腹痛也是正常的 ， 因为子宫还在恢复的阶段 ， 子宫收缩会引起疼痛 。
1、女性朋友在流产后的休息是尤为重要的 ， 一般来说休息一天之后 ， 大多数人都不会有什么不舒服的感觉了 ， 个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛 ， 但是远远比上不分娩之后的痛苦 。 所以有人在第二天 ， 就已经出门上班了 ， 这就属于对自己不负责任 。 因为流产对于身体的损伤还是比较大的 ， 即使没有什么明显的症状 ， 也不会在短时间就恢复到健康状态 。
2.流产后尽量要休息二周才能出门 ， 条件实在不允许的 ， 也要在五天或一周之后才能外出 ， 最少要休息三天 。 外出时仍然要注意保暖 ， 避免感受到风邪 ， 这个期间如果受了风邪的侵害 ， 对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来 。 还要注意不能过于劳累 ， 不可做剧烈的运动 ， 不能碰冷水 。
小产对身体造成的影响
流产手术是避孕失败的一种补救措施 ， 既然是手术 ， 其并发症不可能完全避免和预料 ， 人工流产会发生：
1.子宫复旧不全 ， 有需要再次刮宫治疗的可能 。
2.生殖道感染 ， 如子宫内膜炎 ， 盆腔炎 ， 输卵管炎等 ， 导致今后的继发不孕和宫外孕的发生 。
3.子宫、子宫内膜损伤 ， 宫颈、宫腔粘连 ， 引起月经失调 ， 月经量减少 ， 闭经等 。
4.子 宫 内 膜 异 位 症 ， 引起严重的痛经 。
5.再次怀孕后可能发生前置胎盘 ， 胎盘植入 ， 会造成流产 ， 早产 。
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