3、健脾补脑之食物 ， 可常食用 。
4、伴有食少纳差者 ， 宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品 ， 如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等 。
【气血虚会引起月经量少吗 月经量少粉红色怎么回事】 5、与高血压病相反 ， 本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。 氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克 。 含胆固醇多的食品 ， 适量常吃 ， 有利于提高血胆固醇浓度 ， 增加动脉紧张度 ， 使血压上升 。
经血量少 ， 多由于雌激素水平低 ， 内分泌失调而引起的 。 导致月经量少发黑的原因很多 ， 除了可能是黄体功能不足外 ， 甲状腺、泌乳激素功能异常 ， 人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一 。 此外 ， 还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等 。
月经少而黑 ， 中医认为是气滞血淤 ， 阻滞胞脉 ， 血行不畅而引起的 。 因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的 ， 考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起 ， 且往往会伴有痛经 。
如果偶尔出现一两次的月经少而黑 ， 通过调理作息等可以恢复正常 ， 如果月经少而黑时间长 ， 则要到医院进行检查并对症治疗 。
月经少而黑吃什么药 月经量少而发黑的治疗重在濡养精血 ， 本病虚多实少 ， 故治疗重在滋肾养血 ， 充养天癸 ， 使任通冲盛 ， 血海满溢 。 即使是瘀滞或痰湿 ， 也多属气血有伤 ， 慎不可恣投攻破 ， 以免重伤气血 ， 使经血难复 。 月经量少 ， 常伴后期 ， 并可发展为闭经 ， 应积极治疗 。 根据月经少而黑的症状不同 ， 可以分为以下三种类型：
1、气滞血瘀型月经少而黑
症状：月经周期先后无定 ， 经量或多或少 ， 颜色呈紫红 ， 有血块 ， 经行不畅 。 或伴小腹疼痛 ， 或有胸胁乳房 ， 脘闷不舒 ， 舌质紫黯或有瘀点 ， 苔薄白或薄黄 ， 脉弦或涩 。
治疗：治宜活血化瘀理气止痛 。 可用调经补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒冲剂、妇科得生丸、慈航丸失笑散、当归浸膏片、少腹逐瘀丸等 。
2、肾虚型月经少而黑
症状：月经周期期间腰膝酸软 ， 头晕耳鸣 ， 足跟痛 ， 或小腹冷 ， 或夜尿多 ， 舌淡 ， 脉沉弱或沉迟 。
治疗：治宜补肾调经 。 可用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等 。
3、血寒型月经少而黑
症状：经期延后 ， 小腹冷痛 ， 得热减轻 ， 畏寒肢冷 ， 苔白 ， 脉沉紧 。
治疗：治宜温经散寒 。 可用田七痛经散、艾附暖宫丸、金匮温经丸等 。
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