谨防阴道炎
因为女性的尿道短 ， 阴道和外界又是相通的 ， 这就为病菌感染提供了方便之门 。 在游泳馆中 ， 经常能看到有些女孩子 ， 游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上 ， 同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去 ， 如果有脚气就会粘在地上 ， 这时有人坐上去 ， 就很容易引起霉菌性阴道炎 。 因此为预防游泳时引发阴道炎 ， 不要穿湿游泳衣到处乱坐 ， 游泳后立即排排尿 ， 起到清洁作用 。 游完泳后应仔细清洗外阴 。
炎夏游泳 ， 本是一件令人乐此不疲的事情 ， 但每年因游泳而出现的险情也不可忽视 。 在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢？
不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气 ， 最容易引起呛水 。 孩子下水前 ， 家长要向孩子讲清楚这一问题 ， 以引起孩子的警觉 。 如果呛了水 ， 首先要张大嘴 ， 做深呼吸 ， 哪怕喝上几口水 ， 也一定要张大嘴 ， 而不能用鼻子喘气 。 孩子往往对喝水有恐惧感 。 其实 ， 对于初学者来说 ， 宁可多喝几口水 ， 也不能呛一口水 ， 世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水 。 初学游泳很容易闭着嘴游泳 ， 尽管教练三番五次地强调要张着嘴游 ， 孩子们还是不习惯 。
不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面 ， 游泳的人在上面来回走动 ， 留下了许多水 ， 因此地面很滑 。 孩子们好动 ， 常在上面跑着追逐打闹 ， 一旦摔倒 ， 就会出现危险 。
切勿倒着身子跳水
有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水 ， 认为很刺激 ， 但殊不知这里面却隐藏着险情 。 据付教练讲 ， 孩子倒着身子跳水 ， 身体稍微一斜 ， 下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴 。 还有的孩子转着身子跳水 ， 若不注意 ， 也会出现险情 。 有的孩子则头朝下扎猛子 ， 认为很好玩；可有的泳池水不深 ， 有的孩子用力又猛 ， 为此头触池底碰破头者也时有发生 ， 严重的会有生命危险 。
防止腿抽筋
孩子初学游泳 ， 心存恐慌 ， 加上水凉 ， 泡在水里时间一长 ， 就有可能腿抽筋 。 这个时候家长与孩子都不要太过紧张 ， 要立即让孩子停止游泳 ， 仰面浮在水面上 。 据付教练讲 ， 有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作 ， 准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开 。 有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水 ， 让孩子逐渐适应水温 ， 然后再下水游泳 。 还可以预先喝点淡盐水 。
不让孩子离开家长的视线
孩子年龄过小 ， 对安全少有概念 。 尽管家长讲了一些这方面的知识 ， 他们还是因水而玩 ， 忘记了家长的忠告 。 所以孩子游泳时 ， 家长必须随时留意 ， 以确保孩子的安全 。 即使孩子学会了游泳 ， 或者所在的区域看起来比较安全 ， 家长还是最好时时将视线放在孩子身上 ， 这样 ， 才能在察觉到情况不妙时立即采取行动 。
防孩子耳痛耳鸣
孩子游泳时如果耳朵灌进水去 ， 则将头歪向耳朵进水的一侧 ， 用力拉住耳垂 ， 用同侧腿单脚跳；手心对准耳道 ， 用手把耳朵堵严压紧 ， 左耳进水就把头歪向左边 ， 右耳进水就把头歪向右边 ， 然后迅速将手挪开 ， 水就会被吸出来 。 此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可 。
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