4、虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用 。 因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，
具有补肾壮阳、滋阴暖胃、通畅血脉之功效 。
吃太多凉的， 胃难受想吐怎么办 大概是胃肠炎， 身体由于有凉的或者冷气进入导致胃肠 笑话紊乱导致的 胃肠感冒
凉到胃了.老是想吐怎么办 这个要对症下药才可以， 如果您有胃病经常胃痛， 可以吃一些中药养胃的药进行一些调节， 平时饮食一定要注意， 生冷油腻的， 辛辣的食物都不要吃， 尽量吃一些清淡养胃的食物 。 配合胃泰散一起吃是可以的 。
胃着凉了， 想吐怎么办 如果是孩子的话
1如果是孩子刚受凉出现呕吐的症状， 尽量让孩子休息， 不要吃任何东西， 让肠胃得到一个休息 。
2每半个小时量一次体温 。
3体温正常的情况下， 半小时间隔喂水一次， 30——50毫升一杯即可， 加入少量糖和盐， 水温不凉即可 。
4持续几个小时症状会得到缓解 。 但尽量延长孩子空腹的时间， 不要稍有好转就马上进食 。
5如果孩子已经有体温升高的情况， 说明已经有炎症， 有炎症的情况下尽量不要自行用药， 孩子比较小， 乱用药对身体的健康是有很大危害的， 建议去附近医院做详细检查后遵医嘱 。
注意事项
1不要进食
2不可喝太热的水或太凉的
3注意休息
4关注体温变化
5不要自行用药
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