感情中 ， 有一门重要的功课 ， 那就是学会好好爱自己 。
但是 ， 很多人并不懂得 ， 什么才是真正的“学会好好爱自己” 。
如果一个人一开始就知道怎么爱自己 ， 这多半是一种自私 ， 他们眼里只有自己 ， 也只在乎自己 。 他们也会对别人好 ， 但是 ， 这种好 ， 是在不妨碍自己的情况下才会有的；一旦“有损”自己 ， 他们自私冷漠的一面 ， 就会马上显露出来 。
所以 ， 这样的“爱自己” ， 并不是我们所谓的“好好爱自己” 。 但是 ， 即便如此 ， 因为也算是以自己的感受为先 ， 所以现实中 ， 这样的人 ， 往往比那些不懂得爱自己的人 ， 要过得更好 。
在感情关系中 ， 这种情况其实很常见 ， 比如两个人如果发生矛盾了 ， 有的人完全可以冷落对方 ， 不闻不问、不顾不管 ， 自己可以吃好喝好睡好 ， 一点都不耽误事儿；而不懂得爱自己的人 ， 处理这种情况 ， 基本就是没招儿的 ， 吃不下睡不着 ， 甚至连日常的生活都受影响 ， 那么 ， 为了尽快解决问题 ， 让自己能够恢复正常生活 ， 就只能选择妥协退让的方式来消解矛盾 ， 时间长了 ， 就养成了某种固定的模式——而这样的模式 ， 是以牺牲自己的感受为代价的 。
很多人忽略了这一层重要的意义——任何以牺牲自己感受为代价的维系关系 ， 其实幸福感都是很低的 ， 甚至是憋屈和痛苦的 。
但是 ， 这个时候 ， 那些选择牺牲的人 ， 并不会看到这个问题 ， 他们会认为 ， 这恰恰是自己善良的表现 ， 恰恰是感情或婚姻的常态——因为 ， 两个人之间 ， 总得有个人不计较 ， 让着对方 。
从道理上而言 ， 这样的思维是没有错的；但从结果来看 ， 这样的思维 ， 往往会害了自己 ， 因为：一份好的感情或婚姻 ， 是彼此分担 ， 而不是单方付出；更重要的是 ， 这样的模式 ， 最终的结果 ， 往往是无路可退 ， 被逼到悬崖边上 。
而绝大多数人 ， 只有到了这种不是反抗就是坠入万丈深渊的时候 ， 才会意识到问题的严重性 ， 才会醒悟过来——但 ， 似乎一切已经太晚 ， 自己已经陷入某种模式 ， 无能为力改变这一切 。
很多人正是经历过这个阶段以后 ， 才真的痛定思痛 ， 一点点调整自己 ， 在这个过程中 ， 也才真正理解并学会了“好好爱自己” 。
所以 ， 真正的“学会好好爱自己” ， 通常都是那些一开始爱别人 ， 却被“爱”伤到极致的人 ， 经历了刻骨铭心的伤痛 ， 重新寻找自己的人——而找回自己的过程 ， 就是一种雕刻自己的过程 ， 刀刀都痛彻心扉 。
经历过这些以后 ， 你才会懂得 ， 尊重自己的感受是何等重要 ， 在乎自己并不是自私 ， 而恰恰是为了能够更好地爱别人——爱那些值得爱的人 。
无论是心理、情感 ， 还是生活 ， 你都会将自己的全部放置于一个安全的状态 ， 因为你怕了 ， 你怕自己的心情再陷入万劫不复 ， 你怕自己的感情再遭遇无法救赎的伤害 ， 你怕自己的生活再堕入无边的黑暗深渊 。
【张弛有度，进退自如，这才是最好的状态】这个时候的自己 ， 才算是度完了一劫 ， 化茧成蝶 ， 你的内心依旧温热善良 ， 但再也不轻易付与不值得的人 ， 张弛有度 ， 进退自如 ， 这才是最好的状态 。
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