小孩肠胃吸收不好怎么调理 脾胃是后天之本 ， 你的这种情况 ， 如果从小就是一个肠胃不好 ， 那么说是一个脾胃虚弱的表现 。 胃的主要作用是运化水谷 ， 脾的主要作用就是布散精微 ， 说的简单一点 ， 就是胃来把营养物质吸收进去 ， 然后由脾再转运的身体的各个器官 。
孩子脾胃不好 ， 家长该如何调理？ 【健康知识|小孩脾胃不好怎么办，怎么判断孩子是不是脾胃虚弱】中医讲脾胃是主攻饮食的受纳、消化和吸收等 ， 所以脾胃虚弱 ， 自然饮食消化吸收的功能就差 。 消化吸收功能不好免疫力就会下降 ， 久而久之就会带来一系列的问题 。 对于大多数孩子可能都存在这样的有问题 。 有孩子的家长都会感慨 ， 小时候的孩子是真的不好带 ， 因为孩子年龄小 ， 不管是身体还是心性上发育都不成熟 ， 尤其是孩子的脾胃 ， 非常的脆弱 ， 稍不留神就会给孩子的脾胃带来损伤 ， 影响孩子的健康发育 。
小孩子脾胃不好 ， 最重要的是注意肚子不能受凉 。 比如夜里睡觉要保护好小肚子 ， 不食生冷 ， 少吃不容易消化的食物 ， 尽可能地一日多餐一餐少食 ， 多喝白开水 ， 适当运动等 。 饮食定时定量 。 每日三餐或加餐均应定时 ， 间隔时间要合理 。 应尽量少食多餐 ， 平时应少食或不食零食 ， 以减轻胃的负担 。 注意营养平衡 ， 平素的饮食应供给富含维生素的食物 ， 以利于保护胃黏膜和提高其防御能力 。
脾胃喜欢温暖 ， 寒凉是脾胃的大忌 。 特别是夏天来了 ， 孩子喜欢吃凉的东西 ， 雪糕 ， 冷饮 ， 凉性瓜果 ， 都容易伤及脾胃 。 除了让孩子少吃生冷食物 ， 还要注意天气的温差变化 ， 给孩子的腹部做好保暖 ， 以免脾胃受凉 。
不要带孩子吃路边摊食物 ， 小吃摊上的东西看上去确实比较美味 ， 不仅是大人还是小孩都非常喜欢吃 。 但是这些食物通常都有一个特点 ， 那就是高油 ， 高盐 ， 调料也比较多 。 三餐中晚餐或者早餐建议多喝小米山药粥 ， 小米山药都是养脾胃的 。 平时多注意观察孩子的舌苔 ， 如果发现舌苔白厚就说明消化不良 ， 要少吃油腻食物喝点益生菌来调理 。
孩子脾胃吸收不好怎么办？ 去医院检查是什么原因导致的：
若是疾病引起的 ， 应去医院诊治 ， 以治疗原发病为主；
若是由于小孩脾胃虚损 ， 运化失宜 ， 消化吸收功能长期障碍所致 ， 可以调理脾胃为主 ， 促进脾胃功能的恢复 。
介绍几款食疗方：
1、山药米粥：功能——调补脾胃 ， 滋阴养液 。 主治——小儿积食不消 ， 吃饭不香 。
做法：大米或小米100克洗净 ， 干山药片100克碾碎 ， 一起入锅 ， 加水适量熬成粥 ， 每日早晚代粥吃 。
2、消食脆饼：功能——消食开胃 。 主治——小儿饮食不当造成的积食不消 ， 饭量减少 。
做法：鸡内金1~2个洗净晒干或用小火焙干 ， 研末 。 将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻一起和面 ， 擀成薄饼 ， 置锅内烙熟 ， 用小火烤脆即成消食脆饼 ， 作为主食或点心服食 。
3、白萝卜粥：功能——开胸顺气 ， 健胃 。 主治——小儿消化不良 ， 腹胀 。
做法：白萝卜、大米分别洗净 。 萝卜切片 ， 先煮30分钟 ， 再加米同煮（不吃萝卜的可捞出萝卜后再加米） ， 煮至米烂汤稠 ， 加红糖适量 ， 煮沸即可 。 早晚代粥食 ， 经常食用 。
4、多补充乳酸杆菌水果辅食营养补充品 ， 针对儿童身体需要 ， 含有多种营养成分 ， 有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；有益菌含量高：生产时包含10亿个活性有益菌 ， 帮助改善虚弱体质 ， 增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。 孩子容易接受 ， 对孩子肠胃无刺激 ， 能改善孩子偏食！
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