宝宝的脾胃不好 ， 吃什么可以调理宝宝的脾胃？ 宝宝脾胃虚弱家长需要注意以下几点：
1、良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本 ， 要注意宝宝的饮食卫生和用餐方式 。 最好培养宝宝独立进食的好习惯 ， 宝宝不想吃的时候 ， 也许是宝宝不饿 ， 可以等宝宝有饿意时再吃饭 。 吃饭的时候要让宝宝专心吃饭 ， 不要边看电视边吃饭 。
2、要养成宝宝早睡早起的好习惯 ， 抱睡和奶睡都会影响宝宝的睡眠质量 ， 如果能让宝宝自己睡觉 ， 养成独立睡眠的好习惯 ， 会非常有好处的 。 宝宝睡觉的时候要注意腹部保暖 ， 避免肚子受凉 ， 晚上睡觉的时候要注意避免宝宝蹬被子凉到小肚子 ， 随温度变化要适时的增减衣被 ， 防止着凉 。
3、合理饮食 ， 不吃生冷食物 ， 每顿饭注意不要吃的过饱 ， 油炸食品、甜食最好不要给宝宝吃 。 食物可以煮的软烂一点 ， 易于消化 ， 减轻脾胃负担 。 生冷的食物最好不要让宝宝吃 ， 这是最伤脾胃的 。 即使天气炎热 ， 也不要给宝宝冰淇淋一类的冷饮 。 小米粥有暖脾胃的功效 ， 可以给宝宝煮一点 。
4、捏脊对宝宝的健康很有好处 ， 而且捏脊没有任何副作用 ， 不会像药物疗法会对宝宝造成伤害 。 用食指和大拇指 ， 轻轻捏起宝宝背部皮肤 ， 大约0.5～1厘米 ， 从下往上捏 。 反复这个动作10到15分钟 ， 每天1～2次即可 。 而且宝宝发烧的时候也可以借助捏脊让宝宝放松 。 动作要轻柔 ， 如果宝宝感到不舒服就先暂停 。
5、经常让宝宝在户外运动一下 ， 也可以促进肠胃消化 ， 有利于脾胃健康 。
婴儿脾胃不好怎么调理 中医讲脾胃是主攻饮食的受纳、消化和吸收等 ， 所以脾胃虚弱 ， 自然饮食消化吸收的功能就差 。 消化吸收功能不好免疫力就会下降 ， 久而久之就会带来一系列的问题 。 对于大多数孩子可能都存在这样的有问题 。 有孩子的家长都会感慨 ， 小时候的孩子是真的不好带 ， 因为孩子年龄小 ， 不管是身体还是心性上发育都不成熟 ， 尤其是孩子的脾胃 ， 非常的脆弱 ， 稍不留神就会给孩子的脾胃带来损伤 ， 影响孩子的健康发育 。
小孩子脾胃不好 ， 最重要的是注意肚子不能受凉 。 比如夜里睡觉要保护好小肚子 ， 不食生冷 ， 少吃不容易消化的食物 ， 尽可能地一日多餐一餐少食 ， 多喝白开水 ， 适当运动等 。 饮食定时定量 。 每日三餐或加餐均应定时 ， 间隔时间要合理 。 应尽量少食多餐 ， 平时应少食或不食零食 ， 以减轻胃的负担 。 注意营养平衡 ， 平素的饮食应供给富含维生素的食物 ， 以利于保护胃黏膜和提高其防御能力 。
脾胃喜欢温暖 ， 寒凉是脾胃的大忌 。 特别是夏天来了 ， 孩子喜欢吃凉的东西 ， 雪糕 ， 冷饮 ， 凉性瓜果 ， 都容易伤及脾胃 。 除了让孩子少吃生冷食物 ， 还要注意天气的温差变化 ， 给孩子的腹部做好保暖 ， 以免脾胃受凉 。
不要带孩子吃路边摊食物 ， 小吃摊上的东西看上去确实比较美味 ， 不仅是大人还是小孩都非常喜欢吃 。 但是这些食物通常都有一个特点 ， 那就是高油 ， 高盐 ， 调料也比较多 。 三餐中晚餐或者早餐建议多喝小米山药粥 ， 小米山药都是养脾胃的 。 平时多注意观察孩子的舌苔 ， 如果发现舌苔白厚就说明消化不良 ， 要少吃油腻食物喝点益生菌来调理 。
【健康知识|婴儿脾胃不好怎么调理，婴幼儿怎么调理脾胃】
对于脾胃不好的宝宝 ， 该如何调理最有效呢？ 孩子脾胃弱的原因
1、允许孩子饥一顿饱一顿
再好的肠胃也经不起折腾 。 家长允许孩子饥一顿饱一顿 ， 容易导致孩子胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加 ， 而甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降 ， 从而导致体内脂肪堆积 ， 引发肥胖 。
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