3. 多听、多说、多读、多思考、以提高反应速度和理解能力 。
很多人总是认为磁带的速度太快 ， 还没有反应过来 ， 就过去了 。 如果你讲话的速度和磁带的速度一样 ， 甚至比磁带还快 ， 你就不会认为磁带的语速难以接受 。 要想提高反应速度 ， 我们必须： 第一、多听多说 。 只有多听多说才能提高对语音的敏感度 ， 才能在听的过程中迅速识别单词和语法结构 ， 从而提高反应速度 。 第二、尽量有意识的克服翻译习惯 ， 学会用英语思维 。 从背单词开始就要有意识培养自己用英语思维的习惯 。 建议初期用英汉双解的词典 ， 建议多看英语解释 ， 少看汉语解释（因为很多汉语的翻译不是很准确） 。 背单词时 ， 多找这个单词给你的感觉 ， 抽象的也好 ， 具体的也好 ， 关键是听到英语单词时有和听汉语单词一样的感觉 。 如果我们能做到听到happiness时就有一种幸福感 ， 而不是先翻译成幸福然后才产生幸福感 ， 在听到flower时头脑迅速浮现花的画面 ， 而不是汉语的花 ， 然后才是花的画面 ， 那才算是做到了英语思维 。 只有多看英语解释 ， 才能学会用英语来解释英语 ， 用英语来学英语 ， 用英语来想英语 ， 才能克服翻译习惯 ， 真正学会英语思维 。 第三、多交流 ， 多阅读 ， 多思考 ， 以提高逻辑思维能力、理解能力 。 语言是思想的载体 。 交流的实质是思想 。 只有多交流 ， 多阅读 ， 多思考才能扩大知识面 ， 提高逻辑思维和理解能力 。 在听时要积极利用已有知识和经验推测别人所表达的意思 。
4. 在听过标准的听力材料后 ， 可以听一下不同口音的材料 ， 以了解来自不同国家的人的发音 。
每个人说英语都带有自己的口音 ， 要想听懂别人的话必须了解他的口音 。 所以一定要多听 ， 多总结不同人的发音习惯 。 例如 ， 印度人说英语时习惯把t读成d 。 如果不了解他们的发音习惯我们就很难交流 。
5. 学会合理利用时间 ， 多找机会练习听力 。
我的学员大多数是成人 ， 每天他们要忙工作和生活 ， 压力很大 ， 很难找到整块的时间来练习听力 。 所以 ， 成人要想学好外语 ， 必须学会时间管理 。 管理好时间是一门学问 。 与其浪费时间抱怨工作忙 ， 压力大 ， 到不如多思考我们是否可以更加有效地利用现有时间 ， 是否可以挤出来更多的时间 ， 是否可以找到更多的机会练习英语 。 其实 ， 我们目前的时间管理还是有很大的提高空间的 。 如果把每次学习英语的机会多当成人生最后一次机会 ， 你就会自然而然产生紧迫感 。 这种紧迫感有助于你抓紧一切机会练习 。 我有一些学员无论课上还是课下都很会利用时间 ， 很会寻找机会 。 他们把我讲的重点记在小便笺本上 ， 上下班路上挤时间看 ， 上班时间也挤时间看 ， 哪怕是三五分也不放过 。 公司同事有老外的 ， 他们也抽空找机会练练口语等 。
6. 帮助自己树立信心
我们任何人都不是天生就能听懂外语 ， 都经历了一个从不懂到懂的过程 。 有很多人听了几遍发现不能完全听懂后就放弃 ， 拒绝再听 。 有的人即使不能完全听懂也会坚持听下去 ， 实在听不懂会想办法找听不懂的原因 ， 总结经验 ， 争取下次听懂 。 很多时候我们不是真的听不懂 ， 而是自己没有信心去听 ， 或者因为自己太紧张大脑一片空白 。 我们在练习听力时 ， 要越挫越勇 ， 自己多鼓励自己 ， 也可以找家人、老师和朋友来鼓励自己 ， 帮助自己树立信心 。 最后 ， 你就会发现 ， 越练习越熟练 ， 越熟练就越自信 ， 越自信就越不怕练习 ， 从而 进 - 入 良性循环 。 记住：没有人阻止我们练习 ， 最大的阻力在于我们自己 。 只要我们坚持不懈 ， 就会取得进步！
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