草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

美食知识|雪莲花怎么吃，雪莲花的根茎可以吃吗( 二 )

小知识


功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.

3、雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右 ， 雪莲20克 ， 葱姜少许 ， 盐味精适量 。
制法：沙锅中加水至三分之二 ， 大火烧开 ， 下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂 ， 回入少许盐 ， 味精即可 。
功能：滋阴补阳 ， 生津益气 ， 适用于男子补阳
天山雪莲怎么吃 天山雪莲吃法
1、雪莲花酒
原料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升 。
做法：将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内 ， 密封浸泡15日之后即可饮用 。 每日早晚各饮一次 ， 每次10~20毫升为宜 。
雪莲花酒对于祛湿止痛 ， 对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有很好的疗效 。

2、雪莲花茶
原料：雪莲花5克 。
制法：雪莲花放入茶杯中 ， 冲入沸水适量 ， 浸泡10～20分钟后饮用 ， 每日一剂 。

3、雪莲乌鸡汤
原料：雪莲20克、乌鸡1只 ， 葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量 。
做法：锅中热油后 ， 下葱、姜炒出香味 ， 再加盐、糖 ， 放入乌鸡、雪莲 ， 加入清水 ， 大火烧开后转文火炖大约45分钟即可 ， 出锅后吃肉喝汤 。

4、雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只 ， 葱段、姜丝、料酒、盐各适量 。
做法：锅中烧热油 ， 放入山药翻炒至变金黄色 ， 出锅待用;乳鸽切小块 ， 肉苁蓉用热水泡软后切成片;将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中 ， 加清水、料酒、葱段和盐 ， 用小火炖约20分钟即可食用 。

天山雪莲的功效与作用
天山雪莲是一种很珍贵稀少的药材 ， 从古到今它的地位都是高高在上的 ， 据悉天山雪莲的医药价值很高 ， 可以治疗很多疾病 ， 尤其是对治疗女性月经不调 ， 效果是很好的 。
天山雪莲本身的性大热 ， 所以天山雪莲的功效与作用很是明显的 ， 尤其是对于风湿类风湿 ， 还有就是肾虚引发的腰膝酸软这些疾病 ， 甚至是一些具有了严重性的性功能衰退的人们 。 妇女月经不调痛经,崩漏均有很好的疗效 。
天山雪莲含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 可有效地调节人体酸碱度 。 具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效 。 增强人体免疫力通讯抗疲劳 ， 抗衰老等作用 。 它还含有天然雪莲黄硐类芦 ， 雪莲内脂 ， 雪莲多糖等 。 其防晒指数高达22DSE ， 因此 ， 可有保护皮肤不受紫外线的侵害 ， 改善皮肤色素沉着 ， 延缓人体衰老 ， 合人常保青春
雪莲花怎么食用 雪莲银耳汤：
所需材料：雪莲子、银耳、枸杞、黄糖
具体步骤：
1、雪莲子一般以干品出售,需要用水泡发才可以食用 ， 雪莲子用水泡发1小时 。
2、然后把泡好的银耳撕成小朵 。
3、把银耳放入水里煮软 。
4、下入雪莲子 ， 一起炖煮 。
5、再下了一块片糖 ， 用冰糖也可以的 。
6、最后撒入泡好的枸杞 。
【美食知识|雪莲花怎么吃，雪莲花的根茎可以吃吗】7、煮好后 ， 装碗开吃 ， 冷吃热吃均可 。

雪莲花应该怎么吃？ 答：雪莲花的正确吃法：一、天山雪莲泡酒
中医中的很多药材可以用来泡水喝 ， 也可以用来泡酒 ， 具有不错的养生功效 ， 在某些疾病的治疗上也有一些作用 ， 天山雪莲也可以和白酒一起搭配 。 首先需要准备15克天山雪莲 ， 10克枸杞子 ， 10克红花 ， 2500毫升白酒 ， 当然也可以按照这个比例适当的增加药材和白酒的量 。 将所有的药材和白酒放入一个密封的酒瓶里面需要密封保存半个月左右即可饮用 ， 每天早上和晚上可以饮用一次 ， 但是每次的饮用量应该控制在10毫升到20毫升之间 。

推荐阅读


上一篇：美食知识|茴香苗怎么吃，茴香苗怎么做好吃法

下一篇：美食知识|红烧肉怎么做不腻，大锅菜红烧肉怎么做不腻