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健康知识|下巴长痘怎么调理，下巴一直长痘痘怎么调理

小知识


下巴长痘痘如何调理才能快些好？大家有什么好建议 要使痘痘不再复发 ， 就要养成良好的习惯 ， 才能不再复发 ， 而不是靠任何的祛痘产品能保持永久不复发的
为何会长痘痘？
1、本身的皮肤就是油脂分泌过旺的皮肤 ， 造成毛孔堵塞
2、平时的清洁不彻底 ， 补水不及时
3、平时的饮食习惯不良 ， 喜欢吃一些辛辣油腻或过咸过甜的食物或零食
4、平时喜欢熬夜 ， 睡眠不足
5、性格原因：平时安静内向 ， 心情比较抑郁 ， 什么事都憋在心里的人
祛痘是多方面的 。
从饮食入手 ， 首先 你要饮食清淡 ， 平时尽量的少吃油腻辛辣的、多盐多糖的食物 ， 不健康
的零食也要少吃的 。
从一天三餐入手 ， 平时早餐一定要吃 ， 而且一定要在九点之前吃完 ， 要注意早餐的营养和
丰盛性 ， 午饭可以吃的稍微饱一点 ， 晚饭要吃点清淡容易消化的东西 。 这样的一天三餐才
是正确的 。
从运动入手 ， 平时可以适当的运动 ， 出出汗 ， 为皮肤排排毒 。 像是快走、慢跑和游泳
从情绪入手 ， 平时的情绪一定要保持稳定 ， 有什么不开心的、压抑的情绪一定要抒发出来

如果痘痘比较严重 ， 就必须去医院治疗 ， 常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗 。 这类方法短期内可见成效 ， 但服用这些药物容易导致内分泌失调 ， 影响身体健康 。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症 ， 内毒血热症、血虚风燥症 。 通过服用中药进行调理治疗 ， 缺点是见效慢 。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法 。 使用特定波长的激光 ， 对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多 ， 杀死导致痤疮的多种细菌 ， 具有很强的功效 ， 从而使新生的小痘痘及时隐退 。 激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦 ， 并且对皮肤没有不良刺激作用 ， 无光敏现象 ， 治疗过程轻松无负担 。
两边下巴不停长痘 ， 平时应该怎么调理？ 下巴老长痘痘的原因有

1、身体内的毒素堆积所导致 ， 比如说换季 ， 容易上火干燥 ， 这让体内的毒素堆积过多 ， 特别是许多女性都喜欢比较辛辣的食物 。 对于油炸食品的热衷 ， 往往忽略了新鲜的蔬菜和水果 ， 这样的不良饮食和习惯 ， 会让体内的毒素过多 ， 伤害身体的肾脏 ， 产生严重的皮肤问题 ， 导致痘痘找上门 。

2、皮肤中的水油失衡所导致 。 油脂分泌过多并不一定会长痘痘 ， 多清洁脸部就行 ， 但皮肤缺水 ， 油脂分泌增加 ， 就很容易滋生青春痘 。 只有保持水油平衡 ， 才能让脸部的皮肤正常的新陈代谢 ， 防止下巴长痘痘 。

3、常吃冷饮所致 。 吃冰冷的东西容易刺激肠胃 ， 导致脾胃功能减弱 ， 引起体内的毒素堆积 ， 容易长痘痘或加重痘痘的症状 。 还有 ， 过量的吃冰冷的东西 ， 导致肠胃功能下降 ， 刺激到子宫 ， 导致子宫收缩功能变差 ， 引起内分泌功能失调 ， 导致下巴的痘痘更加严重 。

4、肾脏虚弱所致 。 肾脏的功能出问题 ， 会让痤疮长在额头和下巴 ， 消失了又会长出来 ， 需要补肾及排毒 ， 才能有效去除痘痘 。

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