病情治愈程度 ， 主要取决于神经病变原因和性质 。 如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤 ， 一般恢复的时间比较长 。
希望你能健康
我的左脚大脚趾头麻 ， 怎么回事？ 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛 ， 第一个步骤应在最初的几天 ， 每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷 ， 每次坚持20分钟 。 这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来 ， 从而达到缓解疼痛的目的 。 进行冷敷的工具可以是冰袋 ， 也可以是一包冷冻蔬菜 。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来 ， 以免皮肤冻伤 。 经过两到三天的冷敷之后 ， 肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解 ， 这时就应该及时采取热敷疗法 ， 以使肌肉彻底消除酸痛的感觉 。 热敷疗法最好能够做到1天3次 ， 每次20分钟 。 热敷疗法的手段多种多样 ， 可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位 ， 也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式 。 专家同时指出 ， 对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎) ， 热敷要比冷敷更有效 。 避免肌肉酸痛的方法：肌肉伸展运动(以静态的方式进行) 。 渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤 ， 配合渐增负荷原则 ， 慢慢提高肌肉的训练的质与量 ， 才能有效避免伤害发生 。 适当的补充维他命C ， 唯仍需进一步分析证实 。 迟发性肌肉酸痛则是指 ， 在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象 ， 通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右 。 迟发性肌肉酸痛的原因 ， 不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起 ， 不过 ， 一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因 。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念 ， 是不正确的 。 较少使用或训练的肌肉 ， 突然进行激烈或过度反复的活动 ， 容易引起迟发性的肌肉酸痛 ， 预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动 ， 使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动 。 如果已有肌肉酸痛现象 ， 则应休息与热疗处理 ， 不宜再过度活动 ， 否则易产生更严重的伤害.
希望我的回答你能满意~祝：早日健康~~!
推荐阅读
- 什么品种云南茶花好养花大又好看
- 健康知识|耳鸣怎么回事，耳鸣是啥病的前兆
- 健康知识|眼睛痒怎么回事，内眼角越揉越痒用什么眼药水
- 健康知识|眼睛肿怎么回事，眼睛肿咋回事
- 健康知识|口腔溃疡怎么，一夜治好口腔溃疡妙方
- 健康知识|怎么调手表，施华洛世奇三眼手表怎么调图解
- 健康知识|耳朵疼怎么回事，耳朵外面疼怎么回事
- 健康知识|下面疼怎么回事，尿道口上面疼怎么回事
- 健康知识|痒是怎么回事，肚脐眼周围痒是梅毒
- 广大供养花朵品种