耳鸣怎么回事? 缓解耳鸣的方法很多 ， 最基础的是从不良生活习惯做起 ， 在饮食上我们要注意低钠饮食、清淡饮食 。 在睡眠方面我们要保障有良好的高质量的睡眠 ， 如果耳鸣影响你的睡眠 ， 可以采取药物干预 。 在运动方面我们要注意避免久坐 ， 每天到户外进行有氧运动 ， 要保障一周5-7次 。 戒烟 ， 如果耳鸣影响你的休息和情绪 ， 建议采用以掩蔽治疗为核心 ， 五干预一杜绝为基础的系统化综合治疗 ， 来治疗耳鸣、缓解耳鸣 。
【健康知识|耳鸣怎么回事，耳鸣是啥病的前兆】参考资料：
耳鸣是怎么回事？ 耳鸣的病因有很多种 ， 有些耳鸣的消除属于手到擒来的 ， 比如鼓膜异物 ， 有些耳鸣找到病因后针对病因治疗 ， 基本能取得令人满意的疗效 ， 但是大部分的耳鸣都需要进行以掩蔽治疗为核心的综合的系统化治疗 ， 这个治疗中囊括了：掩蔽治疗、饮食调理、有效运动、药物干预、睡眠干预、情绪管理 。 杜绝不良生活习惯对耳鸣造成的影响 。 这个系统化的治疗方案中 ， 需要医生根绝患者的病情来量身制定 ， 只要患者有很好的依从性 ， 基本都能获得满意的疗效
参考资料：
耳鸣怎么回事呀？ 耳鸣原因比较复杂 ， 累及的部位、不仅是耳朵 ， 可能全身的疾病也可以引起耳鸣 。 外耳道的耵聍栓塞、急性中耳炎、急性渗出性中耳炎、有慢性中耳炎都可以引起耳鸣 。 还有多数人引起耳鸣主要是内耳引起的耳鸣 。 有一些急性期影响听力可能是突发性耳聋 。 伴有眩晕的耳鸣可能梅尼埃病 ， 还有一些少数耳鸣极可能是内听道肿瘤听神经瘤等 。 所以单侧出现耳鸣 ， 要及时的就诊 。 通过检查判定是哪个部位出现病变引起的耳鸣 。 还有与全身的状况也有关系 ， 高血压、糖尿病、全身甲状腺疾病都可能引起耳鸣 。 所以有耳鸣之后要及时就诊 ， 因为治疗耳鸣越早期越有效 。
耳鸣怎么办？ 耳鸣按照心身医学来说就是精神紧张压力太大引起的抵抗反应；按照脊椎相关疾病来说 ， 耳鸣是颈椎病阻滞血管神经引起的；按照中医来说 ， 耳鸣主要是七情所伤和肾虚所致 。
西医对耳鸣的病因和病机不明 ， 据说有上千种病因 ， 也没有特效疗法 。
但据我们临床观察 ， 耳鸣患者的脊椎弹性减低相应引起呼吸血液循环减弱以及心肺肝肾功能降低是其根本原因 。
我们治疗耳鸣的原则是整体治疗、异病同治 ， 主要是减压、恢复脊椎弹性和培补肝肾 ， 急则治其标 ， 缓则指其本 。 主要采用颅骶疗法、推拿整脊疗法、起泡拔火罐以及经典针灸治疗 。 急性短期耳鸣的疗效一次见效 ， 慢性顽固者需要多个疗程 ， 都有一定的疗效 ， 且为整体调节的治本之法 。 不但耳鸣减轻或消失 ， 而且压力减少、睡眠改善、脏腑气血瘀滞改善、呼吸循环消化吸收功能改善以及精气神改善 。
耳鸣怎么回事？ 耳鸣的常见原因有外耳道耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病等 ， 应及时就医 ， 由临床医生诊断后提出治疗方案 ， 治疗包括药物 ， 手术 ， 助听器等方法 。
根据引起耳鸣的不同病因 ， 采取不同的治疗方法 。 ①外耳道耵聍栓塞、肿物或异物：检查后可应用滴耳液、手术等方法去除异物 ， 治疗后耳鸣症状多可缓解 。 ②中耳炎、耳硬化症：中耳炎以药物治疗为主 ， 手术治疗为辅 。 耳硬化症以手术治疗为主 。 ③梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等：需要针对病因进行治疗 ， 治疗方法各异 ， 包括药物 ， 手术 ， 助听器等方法 ， 由临床医生诊断后提出治疗方案 。 ④全身疾病包括头痛 ， 血压 ， 血糖 ， 血脂异常 ， 睡眠障碍 ， 焦虑抑郁 ， 更年期女性激素水平下降等 ， 需要针对病因给予相应的治疗 。
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