洗脸有什么好处
洗脸简介洗脸 ， 是对脸部的清洁工作 ， 指通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中 ， 为皮肤提供良好的生理条件 。
是保养之前的重要步骤 ， 是每个人每天必须做的事情 。
正确的洗脸方法 ， 可以让面部血液循环更快 ， 加速有害物质的排解 。
文章插图
洗脸的好处正确的洗脸方式应该是什么？对于女孩子来说 ， 每天洗脸是一件很重要的事情 ， 是所有皮肤护理的第一步 。
有一个好皮肤的关键
可不是保湿护肤、不是粉底遮瑕
而是皮肤做好适当的清洁工作哦
脸上的皮肤有油脂分泌 ，
容易混合灰尘等杂质 ， 会难看又不舒服 ，
根据油脂分泌的不同 ，
人的面部皮肤分为油性、中性、干性、混合性 ，
那么 ， 怎么判断这几种肤质呢？
如何判断肤质
用清水洗脸 ， 然后什么都不用涂 ， 感受脸上的紧绷感多久消失：
油性皮肤 ， 20分钟内消失
中性皮肤 ， 20-40分钟消失
干性皮肤 ， 40分钟以上紧绷感消失
混合皮肤 ， 额、鼻部为油性 ， 其余部分为中性或者干性
知道自己是什么肤质之后 ， 就可以按照步骤来洗脸啦
1.选择水温：
油性皮肤用38-40度的热水比较好 ， 容易把溢出的油脂洗掉
干性皮肤用冷水比较好 ， 水太热容易导致干燥脱屑
混合性皮肤用温水比较好
2.选择洁面用品
碱性越大的洁面用品效果越好 ， 但是对皮肤的刺激也越大
油性皮肤可以选择碱性稍微大一些的护肤品 ， 去污能力强 ， 不过洗完脸要注意保湿
中性皮肤可以选择碱量小于0.2%的清洁用品
干性皮肤可以选择含脂量高的洗面奶 ， 刺激性比较小 ， 洗脸时就不要全是泡泡啦
3.洗完脸 ， 要及时擦干
如果不及时擦干多余水分 ， 水分蒸发带走热量 ， 皮肤血管收缩 ， 皮肤的到的供养变少 ， 整张脸就会变得更加干燥
另外 ， 喜欢用湿敷的方法达到保湿效果的小伙伴 ， 其实反复的湿敷反而会造成皮肤保水的角质层脂质 ， 让水分丢失的更快 。
正确的洗脸方法有六步
除了正确的洗脸方法 ， 还有几个重要的辅助需要了解一下：
1、清洁用温水洗后用冷水 ， 冷热交替反复为脸部做运动
用温水使毛孔张开 ， 用洁面乳或洁面奶适度按摩 ， 让它们带走脏东西 ， 然后 ， 用清水冲洗 ， 再用冷水收敛毛孔 ， 最后一遍一定用冷水 ， 而且再冷也要用冷水 。
2、决不用热水
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿 ， 温水和热水最大的区别在于 ， 温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度 ， 而热水却直接导致毛孔粗大!
3、尽量使用流动的水
冲洗脸部洗面奶时 ， 一定要用水把手洗干净了 ， 再拧开水龙头 ， 用手勺流动水往脸部冲 。
4、冲洗用水 ， 不用手和毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上 ， 把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧 ， 尽量不多用手和毛巾 ， 必须用手那动作一定要轻柔!
5、擦脸用全棉干毛巾或者洁面巾
洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上 ， 让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份 。
6、毛巾使用守则
①毛巾必须每周洗一次 ， 打满肥皂 ， 把它当成几年没洗过用力搓洗 ， 然后用清水冲洗干净 。
②有条件的话 ， 最好洗完了再煮一煮 。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮 。煮开几三五分钟就可以了 。
③把毛巾晒干 ， 阳光里的紫外线可以杀菌 。
④使用时经常换面 。
⑤擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发 ， 所有毛巾按用途统统分开
不仅如此 ， 洗脸的时候还有绝对不能做的姿势：
1、用洗脸海绵用力擦脸
洗脸海绵的作用是打出丰富的泡沫 ， 让泡沫充分接触皮肤 ， 浮出毛孔中的污垢 。洁面海绵一周最多用两次 。否则 ， 经过长年累月地“搓”下来 ， 皮肤会变得更加粗糙 。
2、用热水洗脸才能溶解油性肌肤表面的油脂
怎样洗脸才是正确的呢?冷热水交替洗脸是最好的 ， 水温过高或者过低都会给肌肤造成困扰 ， 因为过冷的水会让毛孔收缩 ， 污垢就不容易被清洗干净 ， 而过热的水有可能会引起血管过度的扩张 ， 这时候肌肤就容易出现松弛、萎缩等现象 。
怎样进行冷热交替洗脸呢?首先要用温水湿润肌肤 ， 然后清洗掉脸部的污垢 ， 让毛孔得以张开 。紧接着用冷水来洗脸 ， 让冷水增强血液循环 ， 提高肌肤的弹性 。
3、增加洗脸次数 ， 脸会越洗越干净
怎样洗脸才是正确的呢?不少人都有这样一个观念：使用热水洗脸 ， 可以将油性肌肤表面的油脂溶解 。然后为了让肌肤保持清洁的状态 ， 会增加洗脸的次数 ， 他们认为这样的话脸就会越来越干净 。其实这样的想法是大大的错误的 ， 洗脸次数的增加 ， 会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌 ， 即使是油性肌肤 ， 一天洗脸的次数也最好不要超过三次 ， 否则只会让肌肤越来越油腻 。
4、选择有磨砂颗粒的洁面产品 ， 感觉洗脸很彻底
现在的女孩儿喜欢选择有磨砂颗粒的洁面产品 ， 在强烈的摩擦过程中感受彻底清洁的快感 ， 其实这样的洁面产品会过度刺激表皮 ， 让皮肤表面的角化层细胞遭到破坏 ， 而这些遭到破坏的稀薄会促使基底层的稀薄分裂增生 ， 这样不仅没有令肌肤更白皙滑嫩 ， 反而变得更加的厚了 。
5、不管化不化妆 ， 都用卸妆油
其实 ， 在每次洁面的时候都用卸妆油 ， 并不是一个好习惯 。最好的方法是在妆比较浓的时候使用卸妆油就好了 ， 妆化得不浓的时候也可以不用 ， 如果一定要每天都用 ， 那么最好还是要选择适合自己肤质的卸妆油 ， 然后再用洁面产品清洁一次 。
为什么不能每天都用卸妆油呢?因为卸妆油的主要成分是油和乳化剂 ， 在使用了粉底之类的东东之后 ， 用卸妆油卸妆会变得更容易、彻底一些 。但是卸妆油虽然有深层清洁的作用 ， 但是痘痘、发炎等问题还是会出现 ， 这主要是和卸妆油中的油性成分有关 。
洗脸有哪些注意事项？其实绝大多数人洗脸的方式都是错误的 ， 甚至某些错误的洗脸方式还广为流传 ， 今天lisa就给大家科普一下洗脸的正确步骤 。
洗脸第一步：用温水润湿
多少人直接栽倒在这第一步上了？不少人觉得 ， 冷水洗脸对皮肤更好 ， 或者热水冲洗才能更干净 ， 但是哪一种都不对 。冷水洗脸 ， 会使得油脂很难从脸上脱离 ， 根本就达不到清洗面部的效果 。而热水洗脸 ， 虽然会使得毛孔张开 ， 但同时也会带去大量的油脂 ， 并刺激皮肤 。
而温水洗脸 ， 不仅会让你的毛孔充分张开 ， 使得脏东西得到清洗 ， 还能保护皮肤保湿油不会流失 。
洗脸第二步：洗面奶充分打沫
不管是洗脸还是洗头 ， 很多人都是挤了洗护用品就往身上抹 。但其实 ， 正确的做法应该是先让他们在手中搓出泡沫后 ， 再往身上抹 。这样洗护用品才能更加均匀有效 。
洗脸第三步：脸部按摩
轻轻按摩脸部 ， 能够帮助我们充分清洗脸部污垢 ， 同时也会让面部更加放松 ， 不易长皱纹 。
洗脸第四步：温水清洗 ， 冷水撩洗
在用温水清洗过面部 ， 确定面部干净后 ， 再用掬一把冷水撩洗面部 ， 这样有助于毛孔收缩 ， 使得面部更加光滑 。
洗脸第五步：毛巾轻轻擦拭
多少人是直接拿毛巾在脸上一呼撸的？面部皮肤本来就很娇嫩 ， 可经不起大家这么粗鲁地对待 。只要轻轻擦拭干净就好了 。
洗脸第六步：检查脸四周是否泡沫残留
不少人在洗完脸后 ， 忽视了脸四周的泡沫残留 。它们有些隐没在发际线四周 ， 不易被大家察觉 ， 但是长久以往 ， 没有清洗干净的泡沫会使你的皮肤变差长痘 。
【洗脸有什么好处】今天就说到这里啦！下次美人继续给大家科普！
