吃枸杞有什么好处

枸杞简介枸杞,是茄科、枸杞属植物 。
枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称 。
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。
宁夏枸杞在中国栽培面积最大,主要分布在中国西北地区 。
其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种 。
宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志 。

吃枸杞有什么好处

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吃枸杞的好处说到枸杞,目前可以说是一个比较火热的养生药品了,一些“注重养生”的朋友出去喝酒的时候,动不动就是“哎,老了,喝酒要配枸杞才行啦”,然后配图也是几颗枸杞放在啤酒里面 。
或者动不动就拿一个保温杯,在里面泡上一杯枸杞茶 。
【吃枸杞有什么好处】也许他们只是听说枸杞是“长寿果”,久服可以使人年轻,但是单凭他们拿枸杞配啤酒就可以知道,他们中的绝大多数对枸杞其实并不是十分的了解,那么你们身边是不是也出现这样让人啼笑皆非的朋友呢?下面就和大家一起来说说枸杞的功效和作用 。
那么枸杞有什么功效呢?
首先,它有补肝肾,明目的功效
怎么解释这个补肝肾呢?很多人可能以为补肝肾就是壮阳,其实并非如此,它补肾其实是补肾阴并非肾阳 。
比如出现腰膝酸软、肾虚遗精、不孕等等这些肾阴虚证就可以使用枸杞,当然治疗这些疾病还需要加上其他的一些药材 。
而肾阳虚出现的腰膝酸痛、畏寒肢冷、性欲减退等等这类症状的时候往往是不会使用枸杞的 。
大家知道很多上了年纪的人或者经常熬夜的人,会出现头晕眼花、视力模糊等等这些症状,这其实就是所谓的肝阴虚的症状,那么这个时候也可以使用这个枸杞了 。
我猜很多熬夜的人就是因为这一点才那么喜欢泡枸杞的吧!
其次,它有润肺的功效
我爸咳嗽了一般会炖一些冰糖雪梨,有时候顶多会在雪梨里面加入一些贝母,但是他一般不会加入枸杞,因为他不知道枸杞还有这个功效,我相信很多人也不知道 。
枸杞能够滋阴润肺从而达到止咳的效果,它比较适用于肺肾阴虚所导致的痨嗽
红楼梦里林黛玉这个角色大家应该听说过,她所得的疾病就是痨嗽,在现代来说就是肺结核,那么她的这种症状是可以使用枸杞的 。
那么枸杞的现代应用有哪些?
现代研究这个枸杞泡茶喝是可以减肥的,因为它有降血糖和降血脂的作用 。
而且它还有降血压、抗辐射、抗氧化等等这些作用

最主要的是这个枸杞不像别的药吃多了会上火或者体寒,所以它才能够风靡朋友圈吧!
枸杞干嚼好?还是泡水喝好?
很多人出于方便吃枸杞的时候喜欢干嚼,其实干嚼也是可以的,但是枸杞表面上看上去干净,其实有很多泥沙,而且在晾干的时候也会有一些虫子在上面爬过,所以干嚼的话建议清洗之后再吃,否则养生的目的没达到反而染上了其他疾病就得不偿失了 。
泡水相对于干嚼的话效果会好一些,因为枸杞泡水后,它的成分融入水里会比较容易被身体吸收 。

枸杞能天天喝大量喝吗?
熟话说“物极必反”,很多东西适度就好,虽然枸杞是药食两用的药品,但是天天喝大量喝容易伤肝肾
其实就算是白开水我们喝多都会水中毒,更何况是药三分毒,所以建议适量喝一些是没有问题的 。
感谢阅读,如有需要请在医生指导下使用 。
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枸杞子有什么用?枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱 。
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,因为宁夏枸杞在中国栽培面积最大,也主要分布在宁夏,宁夏枸杞属于道地药材 。
我从两个方面来说明枸杞子的功能作用:
第一,传统中药方面 。枸杞子味甘性平,归肝、肾经 。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用 。主治肾虚骨痿,阳痿遗精,久不生育,早老早衰,须发早白,血虚萎黄,产后乳少,目暗不明,内外障眼,内热消渴,劳热骨蒸,虚痨咳嗽,干咳少痰等病证 。
第二,西方方面,药理作用 。因为枸杞含有多糖,具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用;另外,因为枸杞含有色素,具有提高人体免疫功能、抗氧化、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用 。
用贴近生活的话总结一下就是:
1、常吃枸杞可以美容;
2、可以滋补调养身体,可以延缓衰老;
3、可以抗疲劳,降血压,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效;
4、能增强机体免疫力 。
5、枸杞子被称为天然的水果伟哥,能够补肾壮阳 。
枸杞有什么功效?随着时代的发展,人们的生活水平也在不断的提高,因此,现代社会“健康养生”一直都是一个热议的话题 。最简单、最常见的养生办法就是红枣配枸杞 。今天我们即将了解长期食用枸杞所带来的功效 。
首先了解的是枸杞的功效 。对于男性来说枸杞最直接的作用就是壮阳 。枸杞的壮阳功效是十分显著的 。枸杞还有养肝护肝、明目的强大作用,根据古书的记载:肝好的人眼睛也会好的,眼睛流出来的眼泪其实是肝的液体,生气动怒是十分伤害肝脏的,因此养生的人是十分不适合生气的 。枸杞还可以虚补生精、预防癌症 。对于女性来说最怕的就是花容月貌的逝去,正好枸杞具有抗击衰老、延缓衰老的显著作用,枸杞里面富含十分多的维生素和胡萝卜素,这些物质对延缓女性的衰老是十分有作用的,但是要坚持每天都吃,这样才会有效果 。
了解了枸杞的功效之后,不难看出想要得到十分显著的“枸杞效果”,那么就要坚持长时间的服用枸杞,因为什么事情都不会是一朝一夕的,凡事都贵在坚持 。
枸杞的服用时间并不是那么死板,也就是说服食枸杞的时间是一年四季都是可以的,但是要注意枸杞不能和绿茶一起冲服,这两种混合在一起服用很容易造成消化不良,并且正处在感冒发烧阶段、高血压的人是十分不适合服用枸杞的 。
指导专家:张伟,主治医师,河北医科大学第三医院推拿科 。擅长:推拿养生及治未病,尤其是颈椎病,腰椎病,四肢疼痛,经络不通等疾病的康复理疗 。
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