2、罗汉果花
取适量的罗汉果花置于杯中 ， 冲入开水 ， 泡五分钟即可饮用 。 此茶气味甘、凉、无毒；入肺 ， 脾经；清肺润肠、清热通便 。 有清肺止咳、润肠通便之功效 ， 对烟酒过度等引起的声音嘶哑 ， 咽干口渴等尤为有效 。 可调降血糖值 ， 改善糖尿病 。 适用于小儿百日咳（小儿风寒感冒咳嗽勿用） 。
3、菊花茶
泡菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四五粒 ， 用沸水冲泡即可 。 若多人饮用 ， 可用透明的花壶 ， 放一小把 ， 冲入沸水泡2—3分钟 ， 再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯 ， 也可加入冰糖 ， 这样口味更甘 。 喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新的茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。 此茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素 ， 具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津 ， 以及调整血脂等功效 。 常饮菊花茶 ， 春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火 。 能美容养颜、补血提神 ， 以增强生命之活力 ， 使人延缓衰老 ， 更能使老年人延年益寿 。
4、玫瑰花
浸泡玫瑰花茶的水要选择80度左右的 ， 因为这样的温度能最大限度地浸提出营养物质而又不降低营养价值 。 取12克玫瑰花放入杯中 ， 冲入沸水（把煮好的开水稍微放一会 ， 约80度时就可以冲泡） ， 依个人口味还可加入适量冰糖或蜂蜜 。 此茶能调节女性生理功能 ， 养颜美容 ， 性质温和 ， 降火气 ， 且有消除疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝脏胃肠功能 ， 长期饮用亦有助于新陈代谢 ， 调节内分泌 ， 将毒素排出体外 ， 清除自由基 ， 消除色素沉着 ， 滋润皮肤 ， 平衡激素 ， 特别适用女性饮用 。
5、茉莉花
和玫瑰花一样 ， 茉莉花泡水的温度约在85度左右 。 取适量茉莉花放入杯中 ， 冲入备好的水 ， 泡上3分钟即可饮用 。 此茶具有提神功效 ， 可安定情绪及舒解郁闷情绪 。 患有慢性支气管炎的人宜经常饮用 。 此外它对便秘也有帮助 。
6其他花茶
金莲花色泽如金 ， 口感清爽 ， 可清咽润喉 ， 清热解毒 ， 每杯1-2朵 。
玉蝴蝶晶莹剔透 ， 润咽喉 ， 每杯3-4片 。
竹叶茶汤色淡绿 ， 味甘微苦 ， 清心除烦 ， 清暑降温 ， 每杯1-2克 。
千日红味淡清香 ， 清肝散结 ， 止咳定喘 ， 每杯2-3朵 。
熏衣草味微苦 ， 可缓解紧张情绪 ， 帮助睡眠 ， 每杯约1克 。
杜鹃花清香微苦 ， 调经和血 ， 美容养颜 ， 每杯4-5片花瓣 。
PS：花茶可清饮亦可调饮 ， 如加糖、蜂蜜等 。 也可和茶叶一起冲泡 ， 或者几种花茶混合冲泡 ， 除玫瑰和茉莉外 ， 其他花茶最好用刚刚沸腾的开水 ， 水温不高会影响花茶的香气和滋味 。 另外 ， 花茶在存放时要密封好 ， 不能受潮 ， 不常饮最好放入冰箱中冷藏 ， 因为花茶容易因虫卵附着而生小虫 ， 密封好放在冰箱就不用担心这个问题 。
8.花茶的营养价值是什么你好 ， 花茶富含叶绿素、儿茶素、茶多酚、维生素、氨基酸、钙、磷、钾等多种营养元素 ， 还有热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等营养成分 。
1.花茶中的绿原酸 ， 亦可保护皮肤 ， 使皮肤变得细腻、白润、有光泽 ， 茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等能通过综合作用捕捉放射性物质 ， 可以减少辐射对皮肤的伤害 。 茶叶里含有丰富的维生素C ， 所以常喝茶可使皮肤白皙、有光泽 。
2.花茶中含有的多酚类物质 ， 能除口腔细菌 ， 使人吐气如 ， 其中的儿茶素 ， 能抑菌、消炎、抗氧化 ， 有助于伤口的愈合 ， 还可阻止脂褐素的形成 ， 并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外 。 3.花茶中含有多种维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、糖类等 ， 花的芳香油具有镇静、调节神经系统的功效 。
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