月经失调是很多女性朋友头疼的问题 ， 月经与女性健康息息相关 ， 也与女性的生育功能息息相关 。 引起月经失调的原因是多种多样的 ， 但最常见的原因还是气血亏虚 ， 阴血不足 ， 故“经病”进补当以滋阴养血为主 。 但对于如何滋阴补血 ， 很多女性不了解自己的月经情况 ， 不知应该如何补血养血 。
那么 ， 如何从你的月经情况来判断你体内的气血状况呢？你可以根据自己的月经特点 ， 从月经周期、颜色、质地、量与气味下手 ， 再结合自己全身的状况 ， 判断出整体的气血水平了 。 首先来看看第一个指标——月经周期 。 如果你的月经周期比正常周期早来7天以上 ， 连续出现2个周期以上的 ， 你的体质多属于血热或气虚；如果你的月经周期比正常周期延后7天 ， 或40～50天才来一次的 ， 你的体质则多属于寒、血虚、气郁 。 再来看看月经颜色和质地 。 一般月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关 ， 比如气虚、血虚、脾虚、肾虚或有痰湿 。 而月经颜色深的则多跟实、热、淤、堵有关 ， 比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红 ， 质地黏稠或有血块 。 当然 ， 其中也有例外 ， 比如寒、热两种状态 ， 都分虚、实两个类型 。 例如：血热分实热、虚热 ， 同是月经颜色鲜红 ， 但实热伴月经量多 ， 虚热伴月经量少 。 血寒也分实寒 ， 虚寒 。 实寒的经色暗淡或夹有小血块 ， 虚寒的色淡或如黑豆汁 。 月经不调不可以忽视 ， 建议去医院咨询医生 。 月经是女人的大事 。
分娩前 ， 会出现一些症状即分娩先兆：包括子宫底下降、子宫收缩和“见红” 。
子宫底下降 子宫底下降 ， 意味着胎儿的头下降入盆；也有的胎儿头入盆较晚 ， 要到分娩前夕 。
子宫收缩 分娩前数周 ， 子宫肌变得敏感 ， 孕妈咪会感觉到不规律的腹部变紧、变硬 ， 就是宫缩 。 这种宫缩与真正分娩时的阵缩不同 ， 医学上称为假阵缩 。 假阵缩持续时间短 ， 间歇不规律 ， 收缩多在下腹部 。 假阵缩不会使子宫颈张开 ， 也不伴有血性分泌物出现 ， 特点是持续短 ， 常不足15秒钟 ， 间隔时间长短不一 ， 长时间行走或站立时较明显 ， 晚上比白天多 。
【准爸妈必须掌握的临产信号 女性月经不调不可马虎对待】“见红” 妊娠最后几周 ， 子宫颈分泌物增加 。 分娩开始前24小时内 ， 有一些带血的黏液性分泌物从阴道排出 ， 血量一般不超过月经量 。 这种带血分泌物俗称“见红” ， 是分娩即将开始的比较可靠先兆 。 一般在见红后24~48小时 ， 开始发动宫缩 ， 进入临产阶段 。
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