第三步：锅中加入水 ， 放入少许冰糖 ， 中火煮5分钟左右 ， 果肉变软即可关火 ， 枇杷水晾凉后和果肉一起食用 。
其他具有化痰止咳作用的水果
柚子
柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 归肺、胃经 ， 具有理气散结、止咳化痰、润肺清肠、健胃利脾等功效 。 此外 ， 柚皮又名橘红 ， 也有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用 。
柿子
柿子味甘、涩 ， 性寒 ， 中医认为：食用柿子有清热去燥、润肺化痰的养生功效 ， 可以用于缓解大便干燥、内热上火症状 。 著名医学家陶弘景在《名医别录》里面提到 ， “柿果性味甘涩 ， 微寒 ， 无毒 。 有清热润肺化痰止咳之功效 ， 主治咳嗽、热渴、吐血和口疮” 。 明朝医学家李时珍在《本草纲目》中说到 ， “柿乃脾肺血分之果也 ， 其味甘而气甲 ， 性涩而能收 ， 故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功” 。
甘蔗
甘蔗味甘 ， 性寒 ， 入肺、脾、胃经 ， 具有清热生津 ， 生津润燥 ， 调中和胃 ， 润肺止咳的养生功效 ， 可用于烦热 ， 消渴 ， 呕哕反胃 ， 虚热咳嗽 ， 大便燥结 ， 痈疽疮肿等病症的辅助治疗 。
文章插图
以上七种水果都有化痰止咳的作用 ， 但是相对中药 ， 水果的止咳化痰效果有限 ， 只能作为辅助方式 ， 如果咳嗽是由其他病理原因引起的 ， 例如肺部炎症、心血管疾病等 ， 不要盲目自己调理 ， 一定要及时就医 ， 确诊后遵医嘱对症下药 ， 再辅以食疗方法 。
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