马齿笕对身体的功效有哪些？

马齿苋，是一种中药名，为马齿苋科一年生草本植物。马齿苋常见于田野边或者庭院废墟处，马齿苋用作药用可以对身体起到很大的效果，不妨来看看马齿苋可以起到多大的功效吧。
1、促进血糖稳定
对于血糖不稳定的人来说，不妨经常吃点马齿苋。研究表明，马齿苋中富含去甲肾上腺素和钾盐，因而有助于保持血糖稳定。

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2、降血压
马齿苋这种植物里面含有大量的钾元素，这种元素有很好的消肿作用，并且这种元素可以对血管壁有一定的作用，就是让血管壁扩展，进而起到降低血压的作用。
3、呵护心脏健康
马齿苋富含欧米茄3脂肪酸，其结构类似于海鱼体内的ω-脂肪酸，有助于降低胆固醇和甘油三脂，平稳血压，减慢心率，改善血管壁弹性，从而有助于保护心脏，预防心血管疾病的发生，有助于呵护心脏健康。

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4、抗衰老
马齿苋中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素及谷胱甘肽等成分，有助于对抗衰老，美容养颜。正因为如此，马齿苋又得名“长寿菜” 。
5、抑菌
据试验表明，对于大肠杆菌、痢疾杆菌、金黄葡萄球菌等多种细菌，马齿苋都表现出了较强的抑制作用。正因为这样，马齿苋才被誉为“天然抗生素” 。