5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短 ， 成像在视网膜之前 ， 促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛 ， 减轻眼疲劳 。 假性的近视大多是由于眼疲劳引起的 ， 减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助 。
6.近视恢复晶体操：转眼：双手托腮 ， 让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次 ， 接着再逆时针、顺时针各转动5次 。
请问刚刚有点近视可以恢复嘛？ 到正规医院眼科检查眼底 ， 并扩瞳验光 ， 看有无弱视、斜视等 ， 看是否假性近视 ， 如假性近视 ， 暂不配眼镜 ， 做眼保健操、经常看远处 ， 注意用眼卫生 ， 有可能矫正；如是真性近视 ， 就需配镜 。 注意假性近视戴眼镜后 ， 几天就会变成真性近视 ， 无法矫正了 。
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