来月经时 ， 经血颜色为什么会发黑 ， 哪几个因素多数女人中招？ 月经对于一个开始发育的女生来讲就是每个月见一次的老朋友了 ， 月经也是能够最直观反映一个女性身体健康与否的标准 ， 如果一个女性身体不健康的话 ， 就会在月经这件事上体现出来 ， 比如月经时间不固定 ， 量少等等 。 而有些女性来月经的时候会发现自己的经血是黑色的 ， 这就是因为以下几种原因 。
第一种原因 ， 女性的肾虚 。 可能对于大多数人来讲 ， 肾虚这个词都是在男性身上才能听到的 ， 但其实女性也是会肾虚的 ， 而肾虚之后 ， 最直观的表现就是月经周期不定 ， 而且量少 ， 同时经血颜色发黑 ， 这个时候也不要太慌张 ， 多吃一点补肾的食品就好了 ， 例如山药、黑芝麻、枸杞等等 ， 都是有很好的补肾调经作用的 。
第二种原因 ， 女性气血两虚导致经血发黑 。 这一个毛病在来月经的时候也是会反映出来的 ， 当一个女性气血两虚的时候 ， 就会在来月经的时候感到小腹胀痛 ， 并且月经周期不固定 ， 而且经血也是会发黑的 ， 这时候建议女性多吃一些营养丰富的食物 ， 同时也要注意补血 ， 增强运动 ， 提高自己的体质 。
【健康知识|来月经是黑色的怎么回事，月经有一坨一坨的血块】最后一种原因 ， 气滞血瘀 。 气滞血瘀的女性在来月经的时候也是没有固定的周期的 ， 而且来月经的量非常多 ， 同时经血发黑 ， 身体上也会感到不适 ， 经常会手脚发冷 ， 这时候就得注意保暖 ， 同时要减轻自己的压力 ， 适当的进行放松 。
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