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健康知识|一天没大便怎么办，每天没有大便会怎么办

小知识


我今天一天没拉屎，怎么办啊 便秘与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯 。

可以喝谷益舒润肠通便，改善肠胃道，适合长期便秘、排便不畅的人群使用 。 需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物 。

一天不大便对身体有多大危害 新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为： 
人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘 。  
乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便 。 另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶 。 只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的 。  
外科性疾病：可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治 。  
值得注意的：新生儿几天不大便不一定是便秘 

新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因，用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便 。 吃母奶的小孩，由于母奶吸收较完全，大便量较少，有些婴儿反而会好几天才解一次便，不一定随吃随解 。 所以，新生儿几天不大便不一定是便秘，判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状，如果性状正常，几天不大便也属正常 。
每天没有想解大便的感觉 怎么办? 一天不大便=吸三包香烟

来源于：中山日报 2003年6月6日 第 3073 期 D2版 阅读次数：62

如果问你：“一天不大便有什么问题”
也许你说：“不会有什么问题吧！不就晚一 其实不然，人体会中毒的！不信，你观察大便不正常的人，往往面色发黄、脸上长疮、脾气暴躁 。 深入了解还有：小便发黄、大便发黑 。 这些都是中毒现象 。
人体有一万亿个细胞，但人体肠道内寄生着10万亿个细菌，重达二公斤 。 提起细菌，许多人面色恐惧 。 其实，不用怕，人体内的细菌大多数是“好人”，叫有益菌 。 人体离不开它们，它们具有以下作用：
1、帮助分解食物、吸收营养
2、抑制有害菌、阻止病毒进入人体
3、减少进入血液中的毒素
4、排除体内有害的废物
包括大米和白面，几乎所有的食物在人体停留时间过长，都会释放毒素 。 毒素较少时，肝脏可以清除；毒素较多时，肝脏就无能为力了 。 于是毒素随血液流向人体各个角落，损害人体所有部件 。 当食物在肠道内停留超过12小时，释放出的毒素相当于吸三包香烟 。 这时肝脏只能袖手旁观，眼看着毒素侵害人体 。
解决问题的办法是：帮助有益菌在人体肠道内占上风，使肠道处于年轻状态，减少毒素进入人体，及时排除不断产生毒素的大便 。 目前世界上最风靡的标准型脑白金（胶囊加口服液），不但可以使人体各细胞进入年轻状态，增强免疫、防治衰老引起的疾病，同时还含有益菌增殖因子，使肠道内自身的有益菌快速增殖 。 见效很快，一般2-3天就有明显效果 。 这时大便开始畅通，而且浮于水面，这标志着食物营养已被充分吸收，大量毒素尚未产生已被排出体外 。
大便事大，谨慎待之 。
一天不大便有什么影响吗 正常大便每天一次为好，超过2天就得算便秘了，便秘当然最直接的副作用就是可能导致痔疮或肛裂等肛周疾病，这个手术忒痛苦啊，我是刚刚领教过了，疼的撞墙！另外能坚持每天大便，脸上的皮肤也会越来越有光泽，因为大便在直肠内36°的温度，没多长时间就腐朽了，有毒了 。 挪动肠道的最经济简单的方法就是早起就喝一杯常温的水，喝完就慢慢溜达，包括洗脸啊、刷牙啊什么的都行，总之喝完水就别闲着，也别再躺下或坐着 。 这是众多大夫告知我的，我是因为便秘导致的混合痔+肛裂的手术，原来几天甚至一周才大便一次，现在用大夫的方法调过来了，每天早起一次大便，我现在还坚持每天早起喝一杯凉水，这样能加速小肠的蠕动 。 另外，你可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，能润肠 。 饮食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃，不是一天两天就能调过来，怎么也得5天吧，但绝对管用 。 饮食无规律不要紧，能有规律最好，实在没办法就每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃 。 如果你每天运动不现实也行，你就坚持每天提肛100次，这个很难做到，慢慢吸气，吸气同时收缩肛门，保持3秒钟，慢慢呼气，这样算一次 。 因为提肛在任何时间，任何姿势的时候都能做，你是躺着、坐着、走着都行，有条件的情况尽量坚持做 。

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