通草怎么吃效果好 通草要搭配其他的食材才会有功效的 ， 效果不是很明显 ， 如果是下奶的话 ， 建议你喝增通十三汤饮用简单方便 ， 而且增加奶水快
通草怎么吃 通草和猪手或鲫鱼一起熬汤 ， 具有很好的催乳效果 。 但是如果宝宝太小吃不完母乳 ， 就要及时将剩余的奶水排空 ， 以免乳腺管堵塞 ， 诱发乳腺炎 。
食材
主料:猪蹄700g,通草25g,白芷25g,王不留行25g,防党25g,当归40g,别甲50g,北芪30g.
辅料:盐适量
步骤
1.猪蹄洗净去毛 ， 冷水下锅焯掉血水；
2.过冷水洗净 ， 沥干备用；
3.所有药材洗净 ， 沥干水备用；
4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中 ， 电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右即可 。
食材
主料：鲜鲫鱼1尾 ， 黑豆芽30克 ， 通草3克 。
辅料：盐适量 。
步骤
1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏 ， 洗净;黑豆芽洗净 。
2.锅置火上 ， 加入适量清水、放入鱼 ， 用文火炖煮15分钟后 ， 加入豆芽、通草、精盐 ， 等鱼熟汤成后 ， 去豆芽、通草 ， 即可食鱼饮汤 。
通草的营养价值
别名：通花根、大通草、白通草、方通、泡通、通脱木、葱草、通花
分类： 中草药类
【适用人群】： 气阴两虚、中寒、内无湿热及孕妇慎服 。
通草味甘、淡 ， 性微寒；归肺、胃、肾、膀胱经；气薄质轻 ， 升而复降；
具有清热利水 ， 下乳通窍；
主治小便不利 ， 诸淋涩痛 ， 水肿 ， 黄疸 ， 湿温病 ， 产后乳少 ， 乳汁不下 ， 目昏耳聋 ， 鼻寒失音 ， 经闭带下 。
通草怎么吃 通草茎贿呈圆柱形 ， 长20-40cm ， 直径1-2.5c, 。 表面白色或淡黄色 ， 有浅纵沟纹 。 体轻 ， 质松软 ， 稍有弹性 ， 易折断 ， 断面平坦 ， 显银白色光泽 ， 中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜 ， 纵剖面呈梯状排列 ， 实心者（仅在细小茎贿中的某小段）少见 。 无臭 ， 无味 。 以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳 。
3、产后无乳 ， 乳汁不通：（猪蹄通草粥）猪蹄1~2个 ， 通草3~5克 ， 漏芦10~15克 ， 粳米100克 ， 葱白2 茎 。 先把猪蹄煎取浓汤 ， 再煎通草、漏芦取汁 ， 然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥 ， 待粥将熟时 ， 放入葱白稍煮即可 。 每日2次 ， 温热食 。 4、产后乳汁不通 ， 少乳：（路路通粥）通草10克 ， 路路通15克 ， 鲫鱼一条（约150克） ， 粳米50克 ， 红糖适量 。 先将通草、路路通水煎取汁 ， 鲫鱼剖杀去鳞及内脏 ， 洗净加盐、水煮熟 ， 去刺；鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥 。 每日1~2次 ， 温热食 。 5、产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘：（花生通草粥）花生米50克 ， 通草8克 ， 王不留行14克 ， 大米50克 。 先将通草、王不留行另熬水 ， 去渣留汁 ， 再将花生米捣烂 ， 与大米及药汁共煮粥 。 待将粥煮稠后加适量红糖即可食用 。
通草怎么吃可以通乳？？ 母乳不足的时候用通草的秘方
猪蹄一只 ， 通草2.4克 ， 沙锅内加水1500ml ， 放诸物用急火煮开 ， 再以文火煮1--2小时即好 ， 吃肉喝汤 。 分2次吃完 ， 连吃3-5剂 。 祝你好运
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