火麻仁最简单的吃法 可以做成火麻籽玉米面食用 ， 具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：玉米粉 80克、胡萝卜 适量、火麻籽 20克 。
1、第一步准备好食材 ， 放一旁备用 。
2、把火麻籽用料理机加水打碎 ， 滤掉皮 ， 留下白色的浆备用 。
3、把玉米面倒入火麻浆中 。
4、搅拌至无颗粒的的糊状 。
5、锅内放清水 ， 煮开 ， 将调好的玉米糊倒入继续煮 。
6、把胡萝卜切厚片 ， 倒入锅中再煮一会.
7、盛出 ， 完成 。
火麻仁怎么吃？ 建议你直接吃或者煲汤煮粥 。 总之少油 ， 少盐 ， 简单烹调 ， 是最健康的饮食方法 。 记住千万不要油炸！顺便再提醒一句：购买时候看看是不是生长于云南的“云麻一号” ， 这种品种在火麻里是最营养的 。
火麻仁的食用方法 装在一个大盆里 ， 其余的水加糖烧开 ， 冲进火麻仁浆里搅匀 ， 再用纱布袋隔渣就完成了 。
当然对于上班的人来说还是太麻烦了 ， 这个当然也是可以直接买现成的袋泡茶的就像这个火麻仁生茶 ， 可以润肠胃、滋肾阴、助消化、的功效 。 同
时还有降血糖和血脂 ， 降低胆固醇 ， 排毒养颜 ， 减轻疼痛等功效 。 便秘、高血压和高胆固醇等疾病可以溶解血栓 ， 疏通血脉的作用 ， 口感不错 。
希望回答能帮到你！
火麻仁怎么吃能治便秘 润肠通便、泻下 。 火麻仁这味药它的功效比较简单 ， 它就是干而润的一味药物 ， 应用于临床的功效主要是润肠通便 ， 润肠通便的功效在临床中见于这个阴血不足所导致的这个血虚便秘的或者是阴虚便秘的情况下 ， 可以选择以它为主 ， 当然它的功效比较单一 ， 可以加上其他的像柏子仁、瓜蒌仁、松子仁、郁李仁等等一块应用 。 在血虚便秘的情况下 ， 它不像是是阳明腑实 ， 像应用大黄一样的这种是糟粕与热相结 。 它的便秘的特点主要是大便干结 ， 如古人说如羊屎状 ， 就跟一个一个的球一样的特别干燥 ， 腹胀不明显 ， 同时兼有其他的阴血不足的表现 ， 比如面色可以出现了这种萎黄 ， 爪甲不华 ， 月经量少 ， 脱发 ， 皮肤干燥或者是爪甲的容易破损等等这些表现 。 所以一定在辨证的情况下 ， 如果说属于血虚便秘的 ， 可以选择应用 。
下面介绍火麻仁的几种食用方法 。
1、可作为火锅料 。
2、熬制稀饭的时候可以放入适量的火麻仁 。
3、煲汤的时候也可以放入火麻仁 。
4、可以进行酿酒 。
火麻仁怎么吃 ， 能主治什么疾病? 火麻仁的功效：
1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人 ， 常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用；若肠有实热者 ， 可与大黄、枳实同用 。
2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人 ， 多与益气生津药同用 ， 以滋阴补虚而润燥 。
3、火麻仁有修复心肌的作用 ， 对心脏受损有修复和保健作用
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火麻仁的作用：
1、对心血管系统的作用 大麻仁酊剂去酒精作成乳剂应用 ， 麻醉猫十二指肠内给2g／kg ， 半小时后血压开始缓缓下降 ， 2小时后约降至原水平一半左右 ， 心率及呼吸未见显着变化 。 正常大鼠灌服2及10g/kg ， 血压亦有显着降低 。 高血压患者服5-6周 ， 血压亦可降低 ， 且无不良反应 。 国产火麻仁品种与印度产的相同 ， 生理效用也相仿 。
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