女人应该怎样保养自己?
- 女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源 。 冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经 。 血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机 。 更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉 。 而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光 。
- 女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太 。 每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻 。 代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看 。
- 女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪 。 不过按中医说法不是养水，而是要养阴 。 前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气 。 那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来 。 那不是真元之气 。 女人体内的水分，不能损耗过度 。 相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气 。
- UP，就是向上的力量
女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西
都在往下掉 。 恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555……我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜 。 有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端 。 人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响 。
- 【女生应该怎样保养自己】节食减肥？不要啦！
强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么 。 代谢正常的人就会有最好看的身材 。 丰乳细腰肥臀是e良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了 。 食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量 。
- 要吃完整的原味的食物
一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了 。 比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的 。 荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝 。 桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰 。 建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除 。 我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了 。 再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了 。
- 吃进嘴里的和抹在脸上的
我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它 。
- 滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的 。 不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽 。 不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药 。 我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它 。 因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃 。 最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平 。推荐阅读
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