夏天天气酷热 ， 人就应该多吃点清淡的家常菜 ， 不仅不怕上火 ， 对肠胃也特别好 。 那么今天厨娘就给大家分享一道用三种食材搭配一起清炒的美味家常菜 ， 不仅做法简单 ， 还特别的营养全面 ， 老少皆宜 。
今天要和大家分享的这道美味清淡的家常菜叫山药木耳炒胡萝卜 ， 大家从菜名就可以知道主要由山药、木耳和胡萝卜一起炒至而成了 。
大家别看这三样都是素菜 ， 但搭配起来一起炒 ， 口感清淡却不失美味 ， 爱吃的人甚至都认为比吃肉还过瘾呢！而且相对于肉类来说 ， 多吃也不怕长胖 ， 还能给身体补充丰富全面的营养 。
夏天遇到这菜千万别嘴软 ， 三种素菜搭配一起炒 ， 居然比肉还要好吃 ， 那么接下来就让我们一起看下这道山药木耳炒胡萝卜的具体做法吧 。
山药木耳炒胡萝卜
【夏天遇到这菜千万别嘴软，三种素菜搭配一起炒，居然比肉还好吃】把食材准备好：胡萝卜小半根、山药1小段、黑木耳100克、香葱1根、大蒜3粒、食盐1勺 。
推荐阅读
- 相遇后我们曾经的那份渴望被岁月的尘埃淹没
- 夏季养生怎么吃
- 小麦收获期遇阴雨天气该怎么办
- 夏天35度怎样种植生菜
- 夏天屋里能养花吗
- 那一刻遇见你 遇见你的那一刻
- 学习知识|中公教育工作怎么样，中公教育上班待遇怎么样
- 夏天最受欢迎的甜品，果冻、水果布丁、椰奶雪糕都能做，清凉解暑
- 豌豆夏天可以种吗
- 汽车知识|长安威雅利厂待遇怎样，威雅利车间生产图片