扩展资料:
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸 , 尤其是亚油酸的含量高达60%以上 , 它和玉米胚芽中的维生素E协同作用 , 可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁 。 因此 , 玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用 。
维生素E还可促进人体细胞分裂 , 延缓衰老 。 玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽 , 它在硒的参与下 , 生成谷光甘肽氧化酶 , 具有恢复青春 , 延缓衰老的功能 。 玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用 , 硒能加速体内过氧化物的分解 , 使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制 。 镁一方面也能抑制癌细胞
参考资料来源:
新鲜玉米如何保鲜? 1、新鲜的玉米 , 买的时候就被卖菜的剥的很干净了 。 见意大家最好自己剥皮 , 留下两三层会更好 。
2、取一保鲜袋 , 将玉米放入保鲜袋内 , 注意玉米无需清洗 。
3、尽量排除袋内的空气 , 扎紧袋口 。
【鲜玉米怎么保存,新鲜玉米饵料泡制方法视频】4、放入冰箱冷冻室内即可长久保鲜了 。 想吃的时候从冰箱里拿出来先剥皮 , 再放入水中解冻 , 解完冻洗干净放入锅中煮熟就可以吃啦 , 口感与新鲜玉米没什么两样 。
新鲜玉米怎么保存长久?
1、常规煮玉米的方法将玉米煮熟(可留两层外衣增加甜度) , 冷却控干水分以后 , 用保鲜袋包好后冷冻保存 , 想吃的时候重新大火蒸或煮后即可食用 。
2、剥去玉米外层的厚皮 , 留3层玉米的内皮 , 不必择去玉米须 , 更不必清洗 , 放入保鲜袋或塑料袋中 , 封好口 , 放入冰箱的冷冻室里保存 。 食用前 , 把玉米从冰箱里拿出 , 用清水冲洗干净后 , 放入锅中 , 倒入清水 , 大火煮熟后食用 。
注:
1、第二种方法适于保存糯玉米 , 甜玉米虽然也可以 , 但口味不如煮熟后保存的 。
2、不论哪种方法 , 如果能够采用真空包装 , 口味更佳 。
保存新鲜玉米的方法:
首先 , 买玉米的时候 , 应注意挑选玉米粒颗颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米 。 将玉米煮熟后 , 立即放入冰水浸泡一分钟左右 , 可以使玉米保持鲜嫩不干瘪长达一个小时 。
如果需要长期保存 , 只要将新鲜玉米去皮 , 留下最里面三层皮最好 , 用保鲜膜包好后放入冰箱冷冻 , 您就能在冬天吃到同样鲜嫩的玉米了 。
新鲜玉米怎么保存? 操作步骤:
1、将新鲜的玉米剥掉外皮(可以留一两层 , 根据自己喜好) 。
2、不要清洗玉米 , 用保鲜袋将玉米包好 。
3、把袋内的空气全部挤压出来 , 扎紧袋口 , 放入冰箱冷冻室内即可长久保鲜了 。
4、想吃的时候从冰箱里拿出放在水中解冻 , 解完冻洗干净放入锅中煮熟就可以吃啦 , 口感与新鲜玉米没什么两样 。
新鲜玉米粒怎么保存? 我只知道鲜玉米保鲜 , 把鲜玉米粒用塑料袋装好放在冰箱的冷冻室可以保鲜(你估计每次吃多少 , 每个袋子装多少)放一年都可以 。
新鲜玉米怎么存放 步骤/方法
方法/步骤1:
剥去玉米外层的厚皮 , 留3层玉米的内皮 , 不必择去玉米须 , 更不必清洗 , 放入保鲜袋或塑料袋中 , 封好口 , 放入冰箱的冷冻室里保存 。 储存期很长 , 至少在下一个玉米上市季节之前 , 能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米 。
方法/步骤2:
食用前 , 把玉米从冰箱里拿出 , 用清水冲洗干净后 , 放入锅中 , 倒入清水 , 大火煮开后 , 继续煮8分钟即可 。 不用提前解冻 , 更不要水开后再放入冷冻的玉米煮 。
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